少年有些好青锻炼哪处常加体育可以使少年的神胞经参锻炼青经细得更充足的葡萄糖和供，保大在获氧气应证脑紧的力中得充分的，能著地提高张脑劳动获营养显少年神系的功能、反能力和大工作能青经统应脑力，有助提高效率。常加体育，可学习经参锻炼以使少年的心出量增加，防少年防青输对预青预脉粥硬化、高血、冠心病等成人病非常有动样压益。步需要注意的有些跑问题哪1.首先要注意的是步的姿 跑势2.步中要整好呼吸跑调 3.好鞋，不要鞋子里面有沙粒选择运动让 4.好地 选择场5.好步选择跑时间什是有么氧运动有也叫做有代，是指人体在氧运动氧谢运动氧充分供的情下行的体育。有气应况进锻炼氧运的好是：可以提升的取量，能更动处氧气摄地消耗体多余的量。就是，在程中内热说运动过人体吸入的需求相等，到生理上的平衡氧气与达。的特点是强度低、有奏、持。要它节续时间较长求每 次的不少于锻炼时间1小，每周时坚3到5次。通，能充分酵解体过这种锻炼氧气内的糖分，可消耗体脂肪，增强和改善心还内肺功能，心理和精神，调节状态体育准活有些课备动哪1，胸（手臂及肩部的拉伸）；扩运动韧带2，体（腰和的舒展）；转运动髋关节3，腿（膝，踝的活）；踢运动关节动4，手臂（肩，肘，腕的活）。运动关节动我运动我健康我快乐有有那些氧运动体能：跳，登山，野游，类绳表演：舞蹈、舍、健美操、类宾武：太拳、太、术类极极剑力量耐力：俯撑、仰起坐类卧卧

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由于一回年的天不是整归数数,所以每年的天是不一的数样,有的是365天,有的是366天。一年的天是数366天的年年份称为闰,是365天的平年。年的二月比平年多称为闰1天,其他月都是一的。一般份样来说,能被4整除的年份是年．如果年是整百的闰份,要能被则400整除的才是年。闰平年与闰年  天球上道各黄两边8度（共宽16度）的一。日、月和主要行星的条带运 行路都在道。古人了表示太在道上的位置。把道径处黄带内为阳黄黄分十二段，叫道十二。春分起依次白羊、金牛、子、巨蟹为黄宫从为双、子、室女、天秤、天蝎、人、摩羯、和。去的道十二狮马宝瓶双鱼过黄宫和道十二星座一致。由于春分点向西移，黄动两 千年前在白羊座中的春分点已移至座，命名星座已不吻合。双鱼与地球上的人看太于一年在阳内恒星之所走的路，即地球的公道平面和天球相交的大道和间视径转轨圆黄天赤道成23度26分的角，相交于春分点和秋分点。有的天体的量十分巨大，因而引力强质极，有任何西能逃逸，甚至光也没东从该处线不例外。 有光返回，眼睛无法看到没线物体，所以之黑洞。称为黄道带/黄级/黑体太是由的体成的球天体，主要阳炽热气组状成是和。太的体地球体的份氢氦阳积约为积130万倍。太的大即太的外部阳气结构为阳，里向外分光球、色球、日冕结构从为层层。太活的周期层阳动为11年，主要志是黑标子和耀斑。太活地球的影：阳动对响(1)扰乱地球大的离气电层;(2)生磁暴象产现;(3)产生光。极太阳 九大行星按距离太的近分行它们阳远为内星和外行星群：水星、金星、地球和火星两为行星；木星、土星、天王星、海王星、冥王内星外行星。若按的量、大小和为围它们质结构特征，分地行星和木行星。体则为类类两类积小而密度大、自慢、星少的行星地球相转卫与似，地行星，如水星、金星、火星称为类称为地行星；体大而密度小，自相快、类积转当卫星多的行星称为 木行星，土星、天王星、类海王星和冥王星都是木行星。类九大行星

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中水国节标志用水小方法节约我水源的国资现状用水名言节约 中国节水标志由水滴、人手和 地球变形而成。绿色 的圆形代表地球，象征节约用水是保护地球生态的重要措施 。本标志由江西省井冈山师范学院团委康 永平所设计，2000年3月22日揭牌。标志着中国从此有了宣传节水和对节水型专用标志。我国是一个干旱缺水严重的国家。我国的淡水、资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6%，仅次于巴西、俄罗斯、加拿大、美国和印尼，名列世界第六位。但是，我国的人均水资源量只有2300立方米，仅为世界平均水平的1/4，是全球人均 水资源最贫乏的 国家之一。然而，中国又是世界上用水量最多的国家。一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等；三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的脏水；四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；五、家用小轿车清洁时，不用水冲，1、珍惜点滴，珍惜生命之源2、浴不必江海，要之去垢；马不必骐骥，要之 善走。3、拥有时不知珍惜，失去时方觉可惜。——请珍惜每一滴水。4、一周无水，人则虚；一年无水，则国损；百年无水，将如何？5、要像爱护眼睛一样，珍惜水资源！6、新沐者必弹冠，新浴者必振衣。　

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把水看成取之不、用之不竭的代已去尽时经过把水成源的代已到。当宝贵资时经来1993年1月18日，合大通，每年的联国会过决议将3月22日定世界水日，用以展广泛的为开宣育，提高公和保水源的传教众对开发护资认。每次世界水日，都有一特定的主，识会个题至今已度了过21届世界水日。世界水日用水，又水。是指通行政、技、节约称节过术经等管理手段加强用水管理，整用水，改济调结构用水方式，科、合理、有、有重点的用进学计划水，提高水的利用率，避免水源的浪。特资费别要在全民中做好宣，利用世界水日等活，传动教育每人都在日常工作或生活中科用水，自个学觉水，到用水人人有。用水要点节达节约责节约从滴做起，看似是一滴水，但是那里的很深。学问用水节约洗水用后可以洗脚，然后冲所；家中脸厕应一收集水的大桶，完全可以保预备个污它证冲所需要的水量；淘米水、煮面的水厕过条用洗碗，去油又干，也可以洗菜；来筷净养的水花，能促花木生；洗衣服鱼浇进长的水，可以拖地、冲所。厕一水多用

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个人小档案姓名：包小图英文名：BAOPIC班级：三年二班年龄：9岁身高：1.35米性别：女自自我我介介绍绍自我评价家庭成员：爸爸、妈妈、妹妹兴趣爱好：钢琴、游泳、画画、阅读我的优缺点我思维敏捷，接收能力较强，课堂上总是很快掌握新的知识，热爱学习，总是很快完成作业。酷爱篮球运动，充满了活力。我同样也很热爱运动。我是一个在校热爱祖国、尊敬师长、团结同学、乐于助人的学生，是老师的好帮手、同学的好朋友。我学习请问、积极向上、喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在家尊老爱幼、经常帮爸爸妈妈做家务，石家中的好孩子，邻居的好榜样。小学三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想、有抱负、头文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。

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读书的乐趣读书的名人名言生活中没有书籍，就好像没有阳光；生活中没有书籍，就好像鸟儿没了翅膀。－－莎士比亚书籍的使命是帮助人们认识生活，而不是代替思想对生活的认识。 －－科尔查克书籍帮助我从一片烂泥塘里站起来，如果没有书的帮助我会被愚蠢和下流淹死。－－高金尔基各种各样的蠢事，在每天阅读好书的作用下，仿佛烤在火上的纸一样渐渐燃尽。 －－雨果的快读书乐高尔基曾经说过：书籍是人类进步的阶梯。的确是的，人们汲取知识的主要来源就是书籍，可以说，书籍伴随着我们成长，是我们得到养料的最佳方式。如果读书是一条路，路上布满了坎坷和荆棘，那么感悟是一双鞋，去体会一路上的艰辛；如果读书是一条河，河中流淌着辛苦和危险，那么感悟是一条船，准备去体验河中的惊涛骇浪！我读书，所以我快乐！拥有宁静的时光读书，实在是一种快乐我爱读书！好读书习惯1.每天坚持至少30分钟的阅读时间2.阅读和玩乐时间分开3.做好阅读笔记4.把读书当成享受，坐在书桌前静心的阅读5.阅读时关闭电视也不玩游戏好我推荐书《假如给我三天光明》《探险家故事精选》 《三寄小读者》《 稻草人》 《宝葫芦的秘密》《 小布头奇遇记》 《 小兵张嘎》《 小英雄雨来》

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好书推荐小报模板 (3).docx

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人口山姆大叔美人口最多的地是国区加利福尼州亚，地居民超当过3725万人，人口最少的俄明州怀，只有56万多人。去十年，除了密歇根州人口过间少减0.6%外，美其余各州人口量都在不增国数断加，其中州增幅高内华达达35%，且以此名列并全美之冠。美利合坚众国美利合（坚众国United States ofAmerica），美，是一邦共和立简称国个联宪制家，由国盛哥比特华顿伦亚区、50州和个关等多岛众海外土领成。美主体部分位于北组国美洲中部，土面国总积963万平方公里（包括五大湖中美国主权部分和河口、港、海等沿海水域面），湾内积人口3.2，通用英；美是一移民家亿语国个国，原印第安人的聚居地，为15世末，西班牙、纪荷、英等始向北美移民。兰国国开1773年，英建立国13殖民地；个1775年，爆北美人民发反抗英殖民者的国立独战争；1776年7月4日，第二次大陆在城召，正式宣布美利会议费开坚合的成立。众国旗国山美旗国国星旗别称条（TheStarsandStripes）、古老的光荣呈方形，之比横长长与宽为19∶10。主体由13道、白相的红间成，宽条组7道，红条6道白；旗条面左上角色方形。其中分为蓝长9排列着横50白色五角星。色象征颗红勇，白色象征自由，色象征正气蓝则。义13道代表最早立取宽条发动独战争并得利的胜13州，个50五角星代颗表美利合的州。坚众国数

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A4电子小报通用版 (78).doc

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中秋快乐点击键入文字点击键入文字点击键入文字点击键入文字点击键入文字班级： 姓名：

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敬老爱老史文化承，尊老敬老老从历传来说爱是中民族的美德，的民族不华传统别咱们管不，但是中民族之所以是中民族，论华华之所以血于水，之所以桑生生不息浓历尽沧，之所以人情味非常厚，尊老敬老老是浓爱一重要方面。个敬老爱老的诗歌1、敬天下老人，扬中华美德2、努力营造尊老敬老助老的良好社会环境 3、切实保障老年人的合法权益 4、关心帮助老年人是全社会共同的责任 5、代际和谐，邻里和睦，老少共融 6、关爱今天的老人就是关爱明天的自己 7、敬老从心开始，助老从我做起 8、对老人尽孝心，给儿女做榜样 9、家家有老人，人人都会老，人人都敬老，社会更美好 10、让老人幸福，促社会和谐 敬老爱老古诗九日齐山登高（唐）杜牧江涵秋影雁初飞,与客携壶上翠微. 尘世难逢开口笑,菊花须插满头归. 但将酩酊酬佳节,不作登临恨落晖. 古往今来只如此,牛山何必独沾衣.

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八月十五的月亮———正大光明八月十五吃月饼———节日的美食八月十五办喜事———人月共团圆八月十五生孩子———赶上节了八月十五看桂花———花好月圆八月十五吃年糕———还早八月十五看灯笼———迟了大半年八月十五过年———差了节气中秋节歇后语明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离 合，月有阴晴圆缺，此事古难全。 但愿人长久，千里共婵娟。水调歌头 苏轼中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国主要节日之一。受中华文化的影 响，中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。中秋节

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文语文是言和文及文化的。包括口语语学简称头语言和面言，口言意，直接易，而面言书语头语较随懂书语究准确和法；文包括中外古今文等。此解念讲语学学释概较窄，因文中的文章不但有文文（文、曲等），狭为语艺学艺有很多用文（用文）。通俗的，言就是还实应说语说话艺。一般是言和文化的合科。言和文章、言知术认为语综语语识和文化知的式等都离不。是听、、识简约统称开它它说读、、等言文字能力和知，文化知的。也可写译编语识识统称以，文是口和面的言和言的合，是言律说语头书语语称语规和用言律所形成的言作品的言活程的运语规语语动过总和。语文小报名介词简文一在不同的科里有不同的所指。在言 文字一短中，言是语词学语这语语狭的，特指口。言文字的即 广的言。文是基育程体系中的一义语语实质义语语础教课科目，其的容是言文化，其行的形式也是言文化。文门教学教学内语运语语(3) 文语有也是口言和面言的。文也是言文字或言和文的。头语书语简称语语语学简称语文二字，看字面上，文的 ，意自己及他人的言（通俗点就是这单语语为论说你用的言），文意 文字、面言。文二字起的意思说话时运语为书论语连来则为自己及他人的言文字。科科有界，部分科有域性和民族性特征论与学与学没国学区。中大地的文特指文，是以代表述的形式，取文国陆区汉语区语汉语它现汉语为选学库里秀、典的作品，通的指，用丰富生的 情感，陶冶情操，激增优经过教师导来学发强生的思能力的一承人文明的基平台的一重要科。学维个传类础门学史起源历据《六十年文史（语论1887-1950 》，文一语词产生于19世末，在解放前已是一常用了，但作程名纪个词为课的。称时间较晚1905年，朝在除 科制度以后，始清废举开开新堂。的程以至材，都是西方引的，只有办学当时课教从进称 文一科，授的仍是代古文。 五四爆以后为国课传历运动发，提倡 白文，反文言文，文受到了冲，小于是改话对国课击学，材具有明的口特点，用的都是白 短文设国语教鲜语选话或歌、故事等。 儿

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万圣节小报 (6).docx

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万圣节有哪些鬼怪【幽灵】幽灵的传说遍及全世界，鬼怪的节日自然也少不了它的出现。【僵尸】一脸煞白或是满面挂彩，僵尸的形象随你想象。【吸血鬼】优雅、高贵而又冷酷的血族历来都是神秘午夜故事中的常客。【巫婆】黑猫、扫把、魔法帽……法力无边，但要当心脸上的皱纹哦。【科学怪人】科幻史上的经典科学怪人，如今也经常现身于万圣节中。【精灵】每个人心中都有自己的精灵，你想象的精灵是什么模样？【半人马】半人马的来源在希腊神话中说法不一，于是半人马也有善与恶。【狼人】有时是吸血鬼的死敌，有时又传播恐怖和瘟疫。【魔鬼】我能够满足你的愿望，凡人，但是你要把灵魂抵押给我。【哥布林】不同的传说与故事中，这些小东西时而邪恶时而滑稽。【不死鸟】沐浴于阳光，涅盘于火焰，象征着不朽和重生。【牛头人】 克里特岛的牛头怪传说让这种怪物世人皆知。万圣节穿什么衣服？万圣节前夜的主题是鬼怪、吓人，以及与死亡、魔法、魔怪有关的事物。通常与万圣节前夜拉上关系的事物有鬼魂、食尸鬼、巫婆、蝙蝠、黑猫、猫头鹰、小妖精、僵尸、骷髅、南瓜头和恶魔等，还有虚构人物如吸血僵尸和科学怪人等妖魔鬼怪，可以穿跟主题相呼应的服装。万圣节 万圣节又叫诸圣节，在每年的11月1日，是西方的传统节日；而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻。在中文里，常常把万圣节前夜（Halloween）讹译为万圣节（All Saints' Day）。为庆祝万圣节的来临，小孩会装扮成各种可爱的鬼怪向逐家逐户地敲门，要求获得糖果，否则就会捣蛋。而同时传说这一晚，各种鬼怪也会装扮成小孩混入群众之中一起庆祝万圣节的来临，而人类为了让鬼怪更融洽才装扮成各种鬼怪。万圣节习俗万圣夜的主要活动是不给糖就捣乱（Trick-or-treating）。小孩装扮成各种恐怖样子，逐门逐户按响邻居的门铃，大叫："Trick or Treat!"（意即不请客就捣乱），主人家（可能同样穿着恐怖服装）便会拿出一些糖果、巧克力或是小礼物。部分家庭甚至使用声音特效和制烟机器营造恐怖气氛。小孩一晚取得的糖果往往以袋计算，整袋整袋的搬回家。

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读《成语故事》有感今天，我读了一个成语故事：《叶公好龙》。这个故事主要讲：古时候有一个人叫叶公。叶公非常喜欢龙，又因为他生活在富贵家庭中，家里所有的东西都是上等的，所以他的衣服上、帽子上、鞋子上、家里的柱子上、被子上、枕头上……家里上上下下的东西，都刺有龙的图案。一转眼，五年过去了。这五年里，叶公一家平平安安，生活地非常幸福。可是，叶公一家并不知道：天上的真龙知道，叶公一家既然这么喜欢我，那见到真龙……岂春秋时期，宋国有一个农夫，他总是嫌田里的庄稼长得太慢，今天去瞧瞧，明天去看看，觉得禾苗好像总没有长高。他心想：有什么办法能使它们长得高些快些呢？有一天，他来到田里，把禾苗一棵一棵地往上拔。一大片禾苗，一棵一棵地拔真费了不少的力气，等他拔完了禾已经累得筋疲力尽了，可是他心里却很高兴。回到家里还夸口说：今天可把我累坏了，我帮助禾苗长高了好几寸！他儿子听了，赶忙跑到田里去看，发现田里的禾苗全都已经枯死了。不是更喜欢了吗？好！就这么决定了，我明天下凡去见一见那个名叫叶公的人！第二天，真龙来到了叶公的家里，透过窗户看到了正在呼呼大睡的叶公，叶公也被这如此巨大的呼吸声吵醒了，一看，两眼直冒金心，吓晕了！这个故事告诉我们：有些人只是表面上喜欢某样东西，并不是发自内心的喜欢某样东西， 所以小朋友千万不要学叶公哦！今天，我读了一个成语故事：《叶公好龙》。这个故事主要讲：古时候有一个人叫叶公。叶公非常喜欢龙，又因为他生活在富贵家庭中，家里所有的东西都是上等的，所以他的衣服上、帽子上、鞋子上、家里的柱子上、被子上、枕头上……家里上上下下的东西，都刺有龙的图案。一转眼，五年过去了。这五年里， 叶公一家平平安安，生活地非常幸福。可是，叶公一家并不新学期新打算今天走进校园，回到了分别两个月的学校，我现在已成为一名三年级的学生。对于每天的学 习，我做出了一个小计划。坚持早睡早起，在学习之余做好适量的锻炼，保证身体健康。而且，要把用习惯了的铅笔改成钢笔写字。这对于我来说，是一个非常大的难点。不过，什麽困难都是要靠自己才能克服掉。我相信自己，到了学期末会有收获。课堂上，仔细认真听好每一堂课，抓紧课堂上的分分秒秒。保持优点，改正缺点，不段完善自己的学习方法，争取做个品学兼优，健康活泼的小学生。期末争取各科成绩达优。希望我能做到以上所说的，达到目标取得好成绩。课堂上，仔细认真听好每一堂课，抓紧课堂上的分分秒秒。保持优点，改正缺点，不段完善自己的学习方法，争取做个品学兼优，健康活泼的小学生。期末争取各科成绩达优。希望我能做到以

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篮球由来篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。 1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以 参加奥运会篮球比赛。打篮球的意义篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。 满足多种需求与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。 促进心理健康现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。 篮球的基本动作对于初学者来说，篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。1、运球运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。2、投篮两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行；把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧；手指自然分开，贴紧篮球；大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。 3、传接球自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手；4、上篮5、转身背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上，然后 做投篮的动作即可。

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家庭和睦童谣司光子有方马教幸福家庭和谐家， 家里有我和爸妈。家务不分你我他， 和谐相处笑哈哈。妈妈回家下厨房， 爸爸伸手来帮忙。我为爸妈沏杯茶， 爸妈夸我好娃娃。好孩子新家规1、对父母讲话态度恭敬，语气亲切。2、自己能做的事情自己办，不给父母添麻烦。3、上学时要和父母说再见，放学回家要向父母入我回来了。 4、离家要和父母打招呼，告诉父母去哪里、做什么、几时回。 5、吃饭时要等父母，全家人一起吃，坐姿端正，谦恭有礼。 6、父母回家后要为父母倒茶，让父母休息好。7、记住父母的生日，到时向父母表示祝贺，并做一件让父母高兴的事。 8、父母不舒服要勤问候，父母生病时要为父母端水送药。9、在生活方面不能跟条件优越的同学攀比，不向父母提过高的物质要求。 10、认真完成作业功课，并尽力帮助父母做力所能及的家务。司马光，北宋政治家，历史学家，官至宰相。司马光虽官高权重，但严于教子，很注重培养子女自律自立意识。他写了了篇传诵至今的《训俭示康》。他在总结了历史上许多达官显贵之子，因受祖上荫庇不能自强自立而颓废没落的教训，告诫其子："有德者皆由俭来也。""俭以立名，侈以自败"。由于教子有方，司马光之子，个个谦恭有礼，不仗父势，不恃家富，人生有成。以致世人有"途之人见容止，虽不识皆知司马氏子也"。中古代十大家国训1. 周公的《诫伯禽书》 一饭三吐哺2. 司马谈《命子迁》 且夫孝，始于事亲，中于事君，终于立身。扬名于后世以显父母，此孝之大者。3. 诸葛亮《诫子书》《诫外甥书》 非淡泊无以明志4. 颜之推《颜氏家训》 积财千万，不如薄技在身5. 李世民《诫皇属》每餐一食，则念耕夫 6. 包拯《包拯家训》犯赃滥者，不得放归本家7. 欧阳修《诲学说》玉不琢，不成器8. 袁采 《袁氏世范》小人为恶不必谏9. 朱伯庐《朱子家训》毋临渴而掘井10. 李毓秀《弟子规》凡是人皆须爱

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厉害了我的祖国！祖国，我为你自豪，在近十多年，中国新能源、中国桥梁、中国航天、中国电商、中国交通、中国超算，一个个打上了中国标记的基础设施、科技成果、行业成就，正在不断为人们生活品质的提升，为中国经济的腾飞打下坚实的基础，并成为中国的国家名片，以铿锵的脚步迈向世界。厉害了我的 祖国！我中华，幅员阔，山河丽，物丰硕。五千年，源远长，长江美，黄河壮。神舟飞，天宫迎，铁蛟龙，潜海深。超级号，计算机，航母舰，海上驰。炎黄孙，融血液，国两制，盼统一。各民族，一家亲，同呼吸，心连心。爱国三字经中国是世界四大文明古国之一，有着悠久的历史，距今约5000年前，以中原地区为中心开始出现聚落组织进而形成国家，后历经多次民族交融和朝代更迭，直至形成多民族国家 的大一统局面。中国文化渊远流长博大精深、绚烂多彩，是东亚文化圈的文化宗主国 ，在世界文化体系内有重要地位，祖国的文化

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