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助疾人助日帮残残全助日国残杰出的疾人残1.中国式的海伦——张海迪在给村里小学的孩子们教书，热心地为乡亲们针灸治病，她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。2.身残志坚的名人-——霍金。国著名物理学家，在公众评价中，被誉为是继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家之一。 在我们的身边，有许多种人，但大致可分为四种：1.有权势的人；2.有钱财的人；3.普通人；4.弱势群体。弱势群体中最受人们歧视的是残疾人。虽然有人去关心他们，帮助他们，但大多人都会对他们置之不理甚至给予嘲笑，想要帮助残疾人，第一点就是不小看他们，因为，残疾人也很伟大：海伦凯勒好像注定要为人类创造奇迹，或者说，上帝让她来到人间，是向常人昭示着残疾人的尊严和伟大。霍金是谁？他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家一个科学名义下的巨人……或许，它只是一个坐着轮椅，挑战命运的勇士。高位截瘫的张海迪年9月生于济南，汉族，哲学硕士，中共党员，山东省作家协会创作室一级作家，九届、十届、全国政协委员，中国残疾人联合会副主席、中国作家协会全国委员会委员，山东省作家协会副主席残疾人往往非常自卑，觉得自己低人一等，所以需要我们用爱心去感化他，让他感到很自信。让我们行动起来，帮助残疾人实现生命的价值吧！

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饮菊花酒古代，民在重有登高的俗，故重又间阳风阳节叫"登高节"。相此俗始于。唐代文人所传风东汉写的登高很多，大多是重的俗；杜甫的七诗写阳节习律《登高》，就是重登高的名篇。登高所到之写阳，有一的定，一般是登高山、登高塔。处没划规还有吃"重糕阳"的俗习重阳节重，又重九、秋、踏秋，每年的九月初九日，中阳节称节晒节农历国日。祝重一般包括出游秋、登高眺、菊花、遍传统节庆阳节赏远观赏插茱萸、吃重糕、菊花酒等活。重，早在期就已形成阳饮动阳节战国时经，到了唐代被正式定民的日，此后朝代沿至今。重三月为间节历历袭阳与初三日踏春皆是家族室而出，重天所有人都要一起登高避倾阳这亲灾。《易》中把六定，把九定，九月九日，日月经为阴数为阳数，九相重，故曰重，也叫重九。重早在期就已形并阳两阳阳节战国时经成，自魏晋重氛日郁，倍受代文人墨客吟咏，到了唐代被阳气渐浓历 正式定民的日，此后朝代沿至今。为间节历历袭菊花含有生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南山养阳中人家用遍生菊花的甘谷水而益的。重饮寿记载阳佳菊花酒，是中的俗。菊花酒，在古节饮国传统习代被看作是重必、祛灾祈福的吉祥酒。菊花阳饮酒代已。其后仍有菊祝和采菊酒的故事汉见赠寿酿，如魏文帝曹丕曾在重日菊繇（祝他）阳赠给钟长寿，梁文帝《采菊篇》有相呼提筐采菊珠，朝起露简湿沾懦之句，是采菊酒的事例。直到明，菊花罗酿清酒仍然盛行，在明 代高濂的《遵生八》中仍有笺记，是盛行的健身料。载饮饮菊花酒

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消防安全记我心（1）不携带火柴、打火机、鞭炮等火种进入校园。（2）试验课上使用的化学药品，有些是易燃品，所以操作时，一定要按照老师的要求去做，不要随意自己配制药品和违反操作规程，以免发生危险。（3）冬季生炉取暖，要有专人负责，课间不要乱烧废纸，木棍等物，放学离校要彻底熄灭炉火，以确保安全。搜索（4）大扫除时，有的同学喜欢把废纸，堆放的垃圾放火烧掉，这种处理垃圾的方法既污染了环境，又容易引发火灾，而采用深埋的方法既卫生又安全。在学校如何注意防火? 全国消防日每年的11月9日是中国的全国消防日。在电话号码中，"119"是火灾报警电话，与11月9日中这3个阿拉伯数字通形同序，易为人们接受，于是从1992年起把这一天定为全国消防日。1、要镇定，要了解一点，大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的，而是被烟熏死的。2、尽快找到毛巾，用水打湿了捂住口鼻，如果有时间，可以打湿一条床单，可以遮在身上逃生，以免灼伤。3、不要乘电梯。判别火势在你楼下，还是楼上，如果在楼上，马上到楼梯口（尽量低着身子），闭上眼睛，一手摸着楼梯栏杆，一手捂住口鼻，慢慢下楼。如果在楼下，就往高处逃生，或在有窗户的地方等待救援。火灾的时候怎么办？

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沙排球，沙排，靡全世界的一体育。沙排球滩简称风项运动滩比地包括比和无障碍。比赛场赛场区区赛场区为16米×8米的长方形。地外和端外的无障碍至少场边线线区宽5米，最多6米，比地上空的无障碍空至少高赛场间12.5米。比地的地面是水平的沙，沙必至少赛场滩滩须40厘米深，其中有石、及其可能造成的物。比上所没块壳类它运动员损伤杂赛场区有的界线宽为5～8厘米，界沙的色需有明的，线与滩颜显区别且由抗拉力材料的子成。并带构我 我快运动乐沙排球滩女排精神是中女排的史，是国历遗产20世纪80年代中女排得五冠之后的。女排精国夺连经验总结神的基本涵可括：无私奉精神；内概为献团结协作精神；苦精神；自强不息精神。女排精神艰创业很好地了光、无私奉、友好、诠释为国争献团结坚强搏的中体育精神。代女排精神也可括拼华当概强搏，永不言弃，持不懈，自强不息。为顽拼坚我非常，在中我得到了很多快。我喜跳、打球、打球等，我非常热爱运动运动乐欢绳篮乒乓，在中我得到了很多快。我喜跳、打球、打球等，但我最喜的就热爱运动运动乐欢绳篮乒乓欢要步了。数跑我常跟着爸爸去体育步。得有一次，我和一位大人比，且了他，然他经馆跑记还赛过并赢虽不知道我在跟他比。我是。那次，我和平常一在体育跟着爸并赛还来给你们讲讲经过吧样馆爸着操步。突然，我看道前方有一位身穿衣服的人也在着，他前后着绕场跑见跑红跑摆动胳膊，着大步，努力地着，着他的不停地晃着。我跟爸爸：我要追上迈跑头发随跑动动说这个人，而且超他。爸爸：他是大人，能追上？我自信地：能，我一定能追上他过个你吗说，等着！爸爸笑呵呵地：小子，的志倒不小，那去。你瞧说啊你气你试试吧我常跟着爸爸去体育步。得有一次，我和一位大人比，且了他，然他经馆跑记还赛过并赢虽不知道我在跟他比。我是。那次，我和平常一在体育跟着爸并赛还来给你们讲讲经过吧样馆爸着操步。绕场跑排球小报

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面海洋境的重染，海洋源度地利用对环严污资过开发，致海洋境及其源的重破坏，近导环资严30年，不来少沿海家和地相建立起多的各型的国区继为数众种类海洋保，能保、恢、展、引、繁殖生物护区护复发种源，能保存生物物的多性，能消除和少人资种样减为的不利影，因此保的起，人保海洋响护区兴为类护环境及其源，资 辟了新的途 。开径海洋保护海洋圾是指海洋和海岸境中具持久性垃环的、人造的或加工的固体弃物。海洋经废圾影海洋景，威航行安全，垃响观胁并对海洋生系的健康生影，而海态统产响进对洋生面效。些海洋圾一部经济产负应这垃分停留在海上，一部分可漂浮在海面或滩沉入海底。正确海洋圾的源，认识垃来从源上少海洋圾的量，有助于降低头减垃数海洋圾海洋生境生的影。垃对态环产响海洋圾垃境保是指人解的或潜在的境，环护类为决现实环问题人境的系，保障社的持展而协调类与环关经济会续发采取的各行的。其方法和手段有工程技的种动总称术、行政管理的，保境是人有意地保自然护环类识护 资源使其得到合理的利用，防止自然并 境受到染环污和破坏;受到染和破坏的境做好合的治理，对污环综保境护环地球表面被各大地分隔彼此相通陆为的广大水域海洋，其面称为总积约为3.6平方公里，占地球表面亿约 的积71%，地球四主要的大个洋太平洋、大西洋、印度洋、为 北冰洋，大部分以地和海底地陆形界。目前止，人已探线为为类索的海底只有5%，有还95%大 海的海底是未知的。海洋介简

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I am black and white. I give milk.我是黑白色。我供牛奶。给Guess who I am. Its me, thecow!猜猜我是。是我，奶牛！谁I have a red comb. I lay eggs.我有一色的冠。我孵蛋。个红鸡Guess who I am. Its me, thehen!猜猜我是。是我，母！谁鸡Guess Who I Am猜猜我是谁Congratulations! 祝！贺您Happy birthday! 生日快！乐Happy new year! 新年快！乐Merry Christmas!快！圣诞乐Have a nice holiday! 假日快！乐Wish you every success! 祝成功！您常用祝贺语To introduce myself（介绍我自己）Hello,every one!（大家好）My name is * . （我叫*）I'm a 15 years old boy. （我是一个15岁的男孩）I live in the beautiful city of Rizhao.（我住在美丽的Rizhao城）I'm an active ,lovely and cleverboy.(我是一个活跃的可爱的聪明的男孩）自我介绍

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1.伤风感冒主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，是的秋季成了伤风感冒的多发季节。2.气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期3.胃病复发4.秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，是有些人出现沮丧、抑郁情绪。5.皮肤感染：秋季、皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌。秋季预防秋季传染病的预防进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即秋老虎天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。健康儿歌大家一起编童谣。勤通风，勤洗澡，勤晒被褥，忘不了；多吃熟食，多运动，多喝开水，多洗手，全面消毒要做好；连续发烧要重视，疾病预防要趁早。三勤四多记牢了，身体健康人人好。

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节日日期父亲节简介庆祝方式父亲节（Father's Day），顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。节日里有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。中国大陆官方没有设立正式的父亲节。但内地民众习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节；中国台湾父亲节是8月8日。中国台湾的父亲节订于每年的八月八日，又称为八八节。这是因为八八和爸爸相近，而且八八两字连缀起来，又好象一个 父字，所以父亲节特别被定于八月八日。每年2月13日：俄罗斯每年3月19日：比利时、意大利、葡萄牙、西班牙（圣约瑟日）每年5月8日：韩国（双亲节）每年5月31日：德国每年6月4日：丹麦每年6月第一个星期日：立陶宛每年6月第二个星期日：奥地利、比利时每年6月第三个星期日：中国、新加坡、阿根廷、加拿大、智利、哥伦比亚、哥斯达黎加、古巴、厄瓜多尔、法国、印度、爱尔兰、日本、马来西亚、马耳他、墨西哥、荷兰、巴基斯坦、巴拿马、秘鲁、菲律宾、斯洛伐克、南非、瑞士、土耳其、英国、美国、委内瑞拉、津巴布韦……美国为父母做早餐在父亲节这一天，父亲在世的美国人则佩戴红玫瑰。在宾夕法尼亚，人们也会用蒲公英向父亲表示致意，而在温哥华，人们选择佩戴白丁香。在美国，父亲节当天早餐一般是由子女们来做，父母可以继续睡觉，不必早起。由子女们做好早餐拿到床前给父母亲食用。此外，在美国儿女也会给父亲寄贺卡，买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。德国父亲喝啤酒庆祝在德国的父亲节这一天，嗜酒的德国父亲们可以想喝多醉就喝多醉，而且回家之后媳妇不许管。一些小镇上的男人一早推着载满大木桶装的啤酒小车出门，碰上谁就和谁喝，直至醉倒在街上。中国各式各样的祝福方式与国外人们庆祝父亲节的方式不同，我国人们庆祝父亲节的形式多种多样。人们用不同的方式表达着对父亲的感激之情

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英语我爱英语A B英语小短文When I was achild, I once went camping with myfamily in the summer. Wedecided tomake abarbecuein the valley. So we collectedsome tree sticksto make a fire. Myfather asked me if I could tryto make a fire. I was glad to take the job.ThenI tried to set fire to the wood with amatch, butprduced only smoke. Then myfathersaid, "That's not the right way. I'll showyouhow to do it. Firstuse the small pieces ofwoodbecause they catch fireeasily. Thenputthelarger ones on top of them."My father自我介绍Hi,my name is **.我的名字I'm from **.来自哪里I love travelling because . 喜欢旅游为什么

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王二小的故事抗日期，王二小的家是八路抗日根据地，常战争时乡军经受到日本鬼子的，王二小是童，他常常一在扫荡儿团员边山坡上放牛，一八路放哨。边给军1942年10月25日，日本鬼子走到山口迷了路，看王二小在山坡上放牛，就叫他时见路。王二小装着听的子走在前面，把人带话样敌带进了八路的埋伏圈。人知道上了，王二小军敌当将的在了石上，用刺刀刺死了。狠狠摔头 1989年1月，抗日小英雄王二小"在 牲牺46年后被追烈士。终认为 加革命参 年晋察冀一分立老一的当军区区独师团兵就扎在一。二小喜，常到兵骑连驻这带欢马骑连去玩，和八路士混得很熟。他是明的孩子，军战个聪很向，不，一年四季是穿一件很破的小，兵内爱说话总褂骑的非常喜孤，常常他打仗的故事，到连吴连长欢这个儿给讲了的就留他吃。第二年二小加入了 开饭时间份饭给童，一放牛一八路放哨。儿团边边给军王二小精神 家亡，匹夫有。作一光的少先国兴责为个荣队员一共主的接班人，我承革命先的个产义们应该继辈光 ，祖，人民。我荣传统爱国爱们应 珍惜今天之不易的幸福生活，该来 好好，天天向上，小努力掌学习从 握先的科知，大后把祖进学识长国 建得更加繁昌盛。设荣

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A4电子小报通用版 (71).doc

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新年小报过年啦鸡字成语集祝福生肖点击键入文字点击键入文字点击键入文字点击键入文字

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敬老爱老史文化承，尊老敬老老从历传来说爱是中民族的美德，的民族不华传统别咱们管不，但是中民族之所以是中民族，论华华之所以血于水，之所以桑生生不息浓历尽沧，之所以人情味非常厚，尊老敬老老是浓爱一重要方面。个敬老爱老的诗歌1、敬天下老人，扬中华美德2、努力营造尊老敬老助老的良好社会环境 3、切实保障老年人的合法权益 4、关心帮助老年人是全社会共同的责任 5、代际和谐，邻里和睦，老少共融 6、关爱今天的老人就是关爱明天的自己 7、敬老从心开始，助老从我做起 8、对老人尽孝心，给儿女做榜样 9、家家有老人，人人都会老，人人都敬老，社会更美好 10、让老人幸福，促社会和谐 敬老爱老古诗九日齐山登高（唐）杜牧江涵秋影雁初飞,与客携壶上翠微. 尘世难逢开口笑,菊花须插满头归. 但将酩酊酬佳节,不作登临恨落晖. 古往今来只如此,牛山何必独沾衣.

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中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。嫦娥身边有只玉兔。据说嫦娥身体变轻，开始升空时，惶恐中抱起了一兔。白兔起 上 了 玉兔在直喂养的白便随她一月亮。月宫有一只八月十五的月亮——正大光明八月十五吃月饼——节日的美食八月十五办喜事——人月共团圆八月十五生孩子——赶上节了 八月十五看桂花——花好月圆 八月十五吃年糕——还早八月十五看灯笼——迟了大半年八月十五过年——差了节气捣药杵，夜晚在药臼中捣制长生不老的灵药。这个神话传到日本后，变成了玉兔在捣年糕。

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感恩节风俗习惯爱在感恩节一般都会停下自己手头上的工作，哪怕再远都会回到家里面，与家人欢度感恩节，享受一顿晚宴，感恩节一般是必吃火鸡的，火鸡也是感恩节的重头戏，在感恩节的时候，还会有各种传统游戏，还有郊游，购物，游行等活动。感恩节朋友感恩节就其意义和庆祝方式来说，从1621年以来，几乎没有什么变化。在这一天，各个教派的教堂都开放，向上帝的慷慨恩赐表示感谢。感恩节是个家庭节日，全国各地，丈夫和妻子、孩子和老人，从市到镇、从镇到乡、从乡到庄，都回到老家共度节日。回不了家的人也打长途电话和父母家人畅谈，分享感恩的事。感恩节的正餐，全国上下实际上都一样。餐桌上总是摆满了各式各样的美味食品。自然主要是火鸡。吃南瓜馅饼是让大家记得当年印第安人曾送给第一批定居者这样的礼物。感恩节感恩节（Thanksgiving Day）是美国人民独创的一个古老节日，也是美国人合家欢聚的节日。 初时感恩节没有固定日期，由美国各州临时决定。直到美国独立后的1863年，林肯总统宣布感恩节为全国性节日。1941年，美国国会正式将每年11月第四个星期四定为感恩节。感恩节假期一般会从星期四持续到星期天。1879 年加拿大议会宣称11月6日是感恩节和全国性的假日。在随后的年代，感恩节的日期改变了多次，直到在1957 年1月31日，加拿大议会宣布每年十月的第二个星期一为感恩节。 除了美国、加拿大世界上还有埃及、希腊等国家有自己独特的感恩节，但英国、 法国等欧洲国家却与感恩节绝缘 ，也有学者倡议设立中华感恩节。

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眼睛的保护关爱眼视光疾病困扰说到眼视光疾病，人们也许会感到陌生，但提起近视眼、远视眼和老花眼恐怕没有人不熟悉，这些就都属于眼视光疾病，我们每天接触到的那些戴眼镜的人也都是眼视光患者。人们因为视力不好戴眼镜矫正，甚至去做激光手术，这些眼视光矫正手段也早已是司空见惯的事情了。据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。北京大学医学部眼视光学研究中心副主任郑英德说，我国眼视光患者的数量十分惊人，据统计，仅青少年近视的发病率就高达50%以上，其他各种视光疾患也在迅速增加。两年来，他们深入国家机关、中小学校、部队、社区等为广大干部、学生、军人、居民等免费提供眼屈光检诊服务，已为万余名不同年龄、不同职业的人群进行了系统的眼视光学方面的普查.改善视力青少年学生改善视力方法1． 经常做眼保健操，以及眼球操。2． 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。3． 看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。4． 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中不少于9小时，高中不少于8小时。5． 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。6． 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。7． 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。8． 不要在强光、阳光下写作业。9． 不要戴别人的眼镜。10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。11. 不要在晃动的车厢内看书或写作业、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。

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体育节的意义设立全国性体育节的意义，除了利用千载难逢的后奥运契机传承全民体育热情外，也是发展我国群众体育运动的迫切需要。美国前总统肯尼迪曾经说过：国家的实力取决于两样东西：太空航行和奥运金牌。仔细想来，其实，太空航行代表的是硬实力，而奥运金牌代表的是软实力。实际上，国际体坛也一直以奥运总金牌榜作为衡量各国体育实力和地位的重要标尺。2008年北京奥运会上，中国金牌数一路凯歌、奖牌数独傲群芳，没有中美俄的三国争锋，也没有中美的两强恶斗，那是否意味着中国的软实力已经世界第一了？那是否意味着中国的体育实力已经所向披靡了？体育节"体育节"(SportsFestival，Sports Day)是一个国家或地区根据社会和民众的需要设立的以开展体育活动为主题的社会活动日。它由某地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括:赛事运动、休闲娱乐、体育文化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。体育课准备活动有哪些？一、热身活动 绕篮球场慢跑两圈 二、准备活动头部运动1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈5—7—8拍：头部顺时针绕环6拍：头部逆时针绕环2.肩部运动 双手侧平举后，两手弯曲指尖触摸锁骨外侧。1-2个8拍逆时针1-2个8拍逆时针向前做环绕运动.3-4个8拍向后。3.扩胸运动 1—2拍：左脚向左横跨一步，两臂胸前平屈（掌心向下）扩胸2次。3—4拍：两臂侧平举（掌心向下）扩胸2次。5—6拍：左臂在上右臂在下振臂2次。7—8拍：右臂在上左臂在下振臂2次心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的亲子互动之一。 并且打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，它由某地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括：赛事运动、休闲娱乐、体育文化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。

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进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即秋老虎天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。秋季传染病的预防秋季应该预防哪些疾病呢？1.伤风感冒主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，是的秋季成了伤风感冒的多发季节。2.气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期3.胃病复发4.秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，是有些人出现沮丧、抑郁情绪。5.皮肤感染：秋季、皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌。健康儿歌大家一起编童谣。勤通风，勤洗澡，勤晒被褥，忘不了；多吃熟食，多运动，多喝开水，多洗手，全面消毒要做好；连续发烧要重视，疾病预防要趁早。三勤四多记牢了，自古流传春捂秋冻，不生杂病，另外中医专家提醒，秋季穿衣讲究春捂秋冻，需顺应阴津内蓄，阳气内收的需要，适当地冻一冻比较好，以下介绍秋冻的两层意思。秋冻第一层意思：秋不忙添衣初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。适当增衣以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。另外，晚秋天气较凉，也不要一下子穿得太多，捂得太严，避免过多出汗，使阴精耗伤、阳气外泄。但也不能冻得打寒战，这样不但不能增强抵抗力，反而会被冻出病来。秋季穿衣有讲究

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日起源节世界上的第一父，个亲节1910年生在诞美国。1909年，盛一位叫布斯华顿鲁-多德的夫人，在庆贺母亲节的候突然时生了一念：多德夫人和的产个头她5弟弟早年母，他个丧们由慈的父一手大的。多年去了，姐弟爱亲养许过6人每逢父的生辰忌日，回想起父含辛茹苦家的情景。在拉亲总会亲养斯斯博士的支持下，提州政府了一封措切的马她笔给写辞恳信，呼吁建立父，建堪市正式祝一日，市亲节并议将庆这节布了父的文告，世界上的第一父，长亲节个亲节1910年诞生在美国。1909年，盛一位叫布斯华顿鲁-多德的夫人，在庆贺母亲节的候突然生了一念：时产个头多德夫人和的她5弟弟早个由慈的一日，们爱这节我想父对亲说爸爸，感我做的一切，感莫多谢你为谢这年以我的照今天是的日，心的希望在一来对顾您节真您这天里可以感到心爸爸，感我做的一切，感莫多年以我的开谢你为谢这来对照今天是的日，心的希望在一天里可以感到心爸爸，感我顾您节真您这开谢你为做的一切，感莫多年以我的照今天是的日，心的希望在一谢这来对顾您节真您这天里可以感到心爸爸，感我做的希望在一天里可以感到心望在开谢你为您这开您感到心爸爸，感我做的一切，感莫多年以我的照今天是这开谢你为谢这来对顾您的日，心的希望在一天里可以感到心爸爸，感我做的一切，感节真您这开谢你为莫多年以我的照今天是的日，心的希望在一天里可以感到谢这来对顾您节真您这心爸爸，感我做的一切，感莫多年以我的照今天是的日开谢你为谢这来对顾您节，心的希望在一天里可以感到心爸爸，感我做的希望在真您这开谢你为您这一天里日俗节习在日天节这人特定的们选择花表示父的敬意人采鲜来对亲们了杜德夫人建，佩戴玫瑰纳议红向健在的父表示戴，佩戴亲们爱白瑰故去的父表示悼念。对亲在日天节这人们特定的花表示父的敬意人采了杜德选择鲜来对亲们纳人建，佩戴玫瑰向健在的父表示戴，佩戴白玫议红亲们爱瑰故去的父表示悼念。对亲日天节这人特定的们选择鲜花表示父的敬意人采了杜德夫人建，来对亲们纳议佩玫瑰向健在的父表示戴，佩戴白玫瑰红亲们爱故去的父表示悼念。对亲在日天节这人们选择特定的的鲜在日天节这人特定的花们选择鲜表示父的敬意人来对亲在日天节这人特们选择定的花表示父的敬意人鲜来对亲

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