享受阅读的乐趣感书 有 读 我快。一本本好阅读给带来乐书,用智慧点燃我求知的渴望,用情漾我心的微真荡灵尘,我明白：品味的提升,涵的淀正是内积源于大量的滋。我酷阅读养爱读书,喜那的文字欢个灵动,特是别暇闲时,我在暖暖的日光下会,捧着书,朗轻声读,那感如品种觉清茶,口益香满,意自不必。接惬说触(我航阅读为们导)套精彩的这丛书,如一道的光照亮我的眼目。我如干般吮吸那犹灿烂带饮酿淡淡的墨香,得到精神的愉悦,性情的陶冶,心智的迪启.在的阅读程中过,我就好象欣一路的美景。可以在溪足聆听水眷眷，赏边驻声可以在山河小憩云海漫漫，不用找游，也无需静观导旅伴，每次翻起，流忘返自是一享受，不而然寻书页连种辞别当也不被失。了解万物的枯衰，人心的幽会视为礼荣兴深博大，世界的浩瀚，我更辽阔让加珍惜生命，生活。热爱能充一人读书实个, 可以得到美好的未可以增加自身的修读书让你来读书养,读书可以使人博多才学, 可以答疑解惑读书.可以使人更加了解世界，了解人，了解读书类自己。可以引我到很多去不了的世界读书领们,也可以作取得文凭的工具为,因有为读书很多好处.(一般而言,然是指好当书),所以很多人都在读书,因大家都在为读书,所以我们也要读书,什要为么读书,因有好为读书处,某人什要个为么读书?每人都有不同的个读书理由,每人的也不同。什要个读书为么读书,因有好为读书处,某人什要个为么读书?每个人都有不同的理由读书,每人的也不同。有不同的理由个读书,每人的也不同。因个读书有很多好为读书处.(一般而言,然是指好当书),所以很多人都在读书,因大家都在为读书,所以我也要们读书,什要为么读书,因有好为读书处,某人什要个为么读书?每人个读书某某书读后感感书 有 读

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澳大利亚澳大利亚全澳大利邦（称为亚联The Commonwealth ofAustralia）。其土面领积7686850平方公里，四面海，是世界上唯一土覆盖整大的家。有环国个陆国拥很多特的植物和自然景的澳大利，是一奉独动观亚个行多元文化的移民家。澳大利（国亚australia）一词，意南方的地，化而。洲人在为内变来欧17世纪发现大，以是一直通南的地，故取名这块陆时误为块极陆澳大利。澳大利是一高度的本主亚亚个发达资义国家。作南半球最的家和全球第为经济发达国12大经济体、全球第四大品出口，其也是多出口农产国种矿产量全球第一的家，澳大利也是世界上放羊国亚养绵数量和出口羊毛最多的家。澳大利人口高度都市化国亚，近一半民居住在悉尼和墨尔本大城市，全多国两国个城市曾被世界上最适宜居住的地方之一。评为花国澳大利 花是 金合（亚国欢Goldenwattle，拉丁语名：学Acaciapycnantha），是合花卉的一欢个系列，按照生物分，金合花自金合，高学类欢来欢树树两米至八米不等，每年 冬天和春天花，花香。开浓花可用作香精和香水的制作，其枝干可用作染料制作。地理位置 澳大利（亚Australia）位于南太平洋和印度洋之，由 澳大利大和 塔斯尼间亚陆马亚等和海外土成。太平洋的 珊岛岛屿领组它东濒瑚海和 塔斯曼海，西、北、南三面印度洋及临其海。是世界上唯一一占一大的边缘个独个陆家。国

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A4电子小报通用版 (30).doc

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可编辑电子小报A4版本 (24).doc

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劳动节小报劳动节小报

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劳动节小报 (4).doc

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学生作业小报国庆节 (6).doc

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春节传说之一：熬年守岁班级 姓名 春节传说之二：贴春联和门神

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春节到了，家家都是一片热闹的景象。大年三十，爸爸叫我一起贴春联，我对爸爸说：春联应该贴得方方正正的吗？爸爸说：你真聪明！我帮爸爸扶着凳子，在下面做总指挥。在我的协助下，我们把春联贴好了。我又看到许多人在贴春联，内容都是吉祥如意、歌颂祖国之类的，比如十分春色，万里鹏程、花开富贵，竹报平安、人勤春早，民富国强……回到家里，爸爸又准备贴福字，他也把字贴得方方正正。我说：福字应该倒过来贴，福气才会到啊！爸爸妈妈都夸我的见识比以前多了，我很开心。爸爸妈妈在厨房里忙了一天，做了一大桌的年夜饭。有蒸的鱼、烧的鸡、还有我最爱吃的豆沙饭，等等各种各样的美食大菜。大家一边吃着年夜饭，一边看着一年一度的春节联欢晚会。晚会里有的人在讲相声，有的在说小品，还有的在唱歌跳舞表演文艺节目。非常好看！但我最喜欢相声和小品，因为相声它不仅是在对话，还有时候他们是在说笑话，笑话里折射了现实生活的大道理。吃完年夜饭，爸爸带我和姐姐在小区指定的地方燃放烟花爆竹，美丽灿烂的烟花好像在向全世界宣告：新年来了，幸福来了！年夜饭吃好后，奶奶爷爷还有舅舅都给我和姐姐各一封红包，我打开一看，哇，好多钱，我很高兴，因为每年长辈们都会给我不少压岁钱。你知道吗 ，据传说压岁钱可以压住邪祟，因为岁与祟谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。春节里，我还要去好多亲戚家拜年，今天舅舅家，明天姑姑家，还有大姨婆和小姨婆家等等，各家还相继摆起了新年酒，大家团团聚聚热热闹闹过新年。春节假期比较长，爸爸带领一家人去郊游，踏雪寻梅……元 日王安石爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。已酉新正 （明）叶颙天地风霜尽，乾坤气象和；历添新岁月，春满旧山河。梅柳芳容徲，松篁老态多；屠苏成醉饮，欢笑白云窝。班级 姓名

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中秋佳节中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国传统节 日之一。中秋节起源中秋一词，最早见于《周礼》，《礼记·月令》上说：仲秋之月养衰老，行糜粥饮食。中秋节的起源和农业生产有关。秋天是收获的季节。秋字的解释是：庄稼成熟曰秋。八月中秋，农作物和各种果品陆续成熟，农民为了庆祝丰收，表达喜悦的心情，就以中秋这天作为节日。中秋就是秋天中间的意思，农历的八月是秋季中间的一个月，十五日又是这个月中间的一天，所以中秋节可能是古人秋报 遗传下来的习俗。 传统活动 中秋之夜， 有燃灯以助月色的风俗。如今湖广一带仍有用瓦片叠塔于塔上燃灯的节俗。中秋夜灯内燃烛用绳系于竹竿上，高竖于瓦檐或露台上，或用小灯砌成字形或种种形状，挂于家屋高处，俗称树中秋或竖中秋。满城灯火不啻琉璃世界。看来从古至今中秋燃灯之俗其规模似乎仅次于元宵灯节。

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中秋月饼起源中秋节美食首推月饼，其起源说法多种。一说元代末年，江苏泰州的反元起义领袖朱元璋的谋士刘伯温利用中秋民众互赠圆饼之际，在饼中夹带八月十五夜杀鞑子的字条，月饼大家见了饼中字条，一传十，十传百，如约于这天夜里一起手刃无恶不作的鞑子（元兵），过后家家吃饼庆祝起义胜利，并正式称中秋节的圆饼为月饼。在后来很长历史时期，甚至在上世纪末，许多月饼上还贴有一方小纸片！只可惜，近年所产月饼已不见小纸片踪影，月饼所含代代相传的文化密码荡然无存。另有一说为，明洪武初年，大将徐达攻下元朝残余势力盘踞的元大都北京，捷报传到首都南京，正在下棋的明太祖朱元璋欣喜若狂，即传谕中秋节普天同庆，并将当初反元大起义时传递信息的月饼中秋介节简中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国主要节日之一。受中华文化的影响，中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。2006 年5月20日，国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。 中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。嫦娥奔月无论有多少版本，一点是共通的：嫦娥是射日英雄后羿之妻，王母感谢后羿日之功，赠之不死仙药。而嫦娥因故吃了仙药，无法逗留地面，飞天奔月而去。有的版本中仙药是一粒，被嫦娥得之。而更多版本是两粒嫦娥奔月人服一粒长生，服二粒成仙。后羿拿回家给嫦娥保管，准备夫妻分食，然而却被意外打破了这个计划。意外是什么？无数版本的意外让嫦娥的形象在千百年来飘忽不定。有传说是嫦娥因不知详情而全服下

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常用短语Useful Phrases1.Absolutely not. 不是。绝对2..Are you coming with me? 跟我一起去？你吗3.Are you sure? 能肯定？你吗4.As soon as possible. 快。尽、5.Believe me. 相信我。6.Call me tomorrow.明天打我。电话给7.Can you speak slowly? 得慢些好？请您说吗我的家庭My familyI love my family, because I have a happyfamily. My father is an English teacher. Mymother is very kind and nice, She is alwayslaborious work.On Saturday and Sunday, Ioften go to the library and play the piano,Sometimes, we watch TV and listen to musicat home. I love my family.我我的家庭爱,因我有一快的家庭为个乐. 我的爸爸是一名英语教师,我的是一很切、友善妈妈个亲的人,是勤的干活她总劳.我我的父母爱. 在星期六和星期天里,我常去和琴经图书馆弹钢.我爸爸去打篮球.有侯时,我都在家看和听音们电视乐. 我我家爱.famous sayings offamous personsGenius is formed in quiet, character in the stream of life.--Goethe 天才形成于平中，性格自于生活的激流静来。 --歌德 Wherever valour true is found, truemodesty will thereabound.-- W. S. Gilbert 的勇敢，都包含。真诚谦虚--吉尔伯特 名人名言

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BedroomThere is a park near my home.There are a lot of beautiful trees,flowers and birds in the park.So many people go to the park to enjoy their weekends.They like walking or having a picnic in the park.But I like flying a kite with my sisiter there. I have a small bedroom.There are only a small bed,a small desk and a small chair in the room.And there is a beautiful doll on my blue bed.Everyday I do my homework,read books and play games with the doll in my bedroom.It is small,but it gives me much happiness.My father is a tall and handsome man.He is a policeman. Everyday he comes back home very late,because he must help the others.He doesn't have time to examine my homework and take me to the park.But I like my father,because he is a good policeman. Park 英语小报A Fox, just at the time of the vintage, stole into a vine-yard where the ripe sunny Grapes were trellised up on high in most tempting show. He made many a spring and a jump after the luscious prize, but, failing in all his attempts, he muttered as he retreated:"Well what does it matter! The Grapes aresour!" A Fox

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趣味英语Congratulations! 祝贺您！Happy birthday! 生日快乐！Happy new year! 新年快乐！Merry Christmas! 圣诞快乐！Have a nice holiday! 假日快乐！Wish you every success! 祝您成功！滑冰妈妈买了我一双冰鞋鞋子在我的第五个生日。 从那时起，我爱好滑冰。 它不仅使我越来越加强，而且帮助我知道生活许多真谛。 我知道摔倒是正常的，并且，如果只有你能摔倒后再站起来，就是非常好!Mom bought me a pair of skating shoes at my fifth birthday. From then on, I developed the hobby of skating. It not only makes me stronger and stronger, but also helps me know many truths of life. I know that it is normal to fall, and if only you can get on your feet again and keep on moving, you are very good!自我介绍To introduce myself（介绍我自己） Hello,every one!（大家好）My name is * . （我叫*）I'm a 15 years old boy. （我是一个15岁的男孩）I live in the beautiful city of Rizhao.（我住在美丽的 Rizhao城）I'm an active ,lovely and clever boy.(我是一个活跃的可爱的聪明的男孩）

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S .学习新单词1、yellowMary拿出香蕉，黄Whats this?是什色的？色的英叫它么颜黄语yellow，全体幼看着香蕉跟着老儿师说yellow，走一圈幼摸香请儿边蕉边说yellow采用高低幼并变换请用不同音量。儿读单词2、blueMary出示球，蓝气Whatsthis? 的色是什？色叫它颜么蓝blue全体幼看着球跟着老儿气师说blue，利用吹球的方式教师气请幼根据球大小用不同音量儿气来读，然后再放慢慢小，单词气变来读可配班老着吹球，老请师帮气师带着幼，注意停，楚。儿读顿并读清、通多游形式字母过种戏学习Y，知道Y，Y，拉链Y；Y for yellow,学短：习语Good night.复习Goodmorning2、引幼准字母导儿读单的音，词发抢读字母是一生字母的游，全班分成若干小这个训练学认读戏教师将，然后逐出示字母卡片，生手答，最先手组个学们举抢教师让举的生出字母，的学读该读对给该组记10分，最后得分最多的组为听音辨字母是一生辨字母的游。可优胜这个训练学别戏教师将音易混的字母分在板上，如读别写GJOW，等，共准备2～4套，同生分成时将学2～4小，每抽一名生到前面向全班站好个组组学，每人一套卡片教师发给(2～4宜张为)，游始，念其中的一戏开教师字母，生立即找出高起字母，先找个学应并举该对的得2分，后找的得对1分，找的不得分，没对最后得分多的组为优胜听音摘字母比赛这是一个训练学生听认字母能力的游戏，教师先把所学过的大小写字母写在卡片上，按大小写把卡片分成两组贴在黑板上，然后把学生分成两组。游戏开始，每组的第一名学生上黑板前等候，教师说出一个字母，这两名学生就立即摘下教师所念的字母，放到讲台上，一人摘大写字母，另一人摘小写字母，摘得对而快的得2分，

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名言读书1、书籍是巨大的力量。 ——列宁2.书籍是造就灵魂的工具。 ——雨果3.书是人类进步的阶梯。4.学习永远不晚。 ——高尔基5.少壮不努力，老大徒悲伤。6.书犹药也，善读可以医愚。 ——刘向7.读书破万卷，下笔如有神——杜甫8.读书要三到：心到、眼到、口到 9.读过一本好书，像交了一个益友。 ——藏克家享受的趣阅读乐阅读给我带来快乐.一本本好书,用智慧点燃我求知的渴望,用真情荡漾我心灵的微尘,我明白:品味的提升,内涵的积淀正是源于大量阅读的滋养. 我酷爱读书,喜欢那个灵动的文字,特别是闲暇时,我会在暖暖的日光下,捧着书,轻声朗读,那种感觉如品清茶,满口益香,惬意自不必说.接触(阅读为我们导航)这套精彩的丛书,犹如一道灿烂的光带照亮我的眼目.我如饮干酿般吮吸那淡淡的墨香,得到精神的愉悦,性情的陶冶,心智的启迪.在阅读的过程中,我就好象欣赏一路的美景。可以在溪边驻足聆听水声眷眷，可以在山河小憩静观云海漫漫，不用找导游，也无需寻旅伴，每次翻起书页，流连往返自是一种享受，不辞而别当然也不会被视为失礼。了解万物的荣枯兴衰，人心的幽深博大，世界的浩瀚辽阔，让我更加珍惜生命，热爱生活。1.每天坚持至少30分钟的阅读时间2.阅读和玩乐时间3.做好阅读笔4.把读书当成享受，坐在书桌前静心的阅读5.给小朋友或父母讲自己阅读后的心得6.小孩子看电视需保持距离，爱护眼睛好读书习惯

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同，是大家放松的神、休息疲的眼的刻。学们课间让紧张经劳双时文明有序的游，能大家松和愉，好大家以课间戏给带来轻悦让饱满的情投入到下一的中去。但我也常有的同热节课学习当们经发现学有行有益的活，只是一味地在走廊追逐打。好多同没进动内闹学楼上下拉拉、去，不安全又不雅，得大楼扯扯跑来跑这样既观跑满头汗，累得喘吁吁，坐到室里好平不下，多影气教长时间静来响学习呀！有，休息，我常听到一些同不是在还课间时们经会学轻声细语地交，而是高喊叫、大大。有的同了一点小事就谈声吵闹学为争吵不休，甚至大打出手，是有一点君子度！ 同，我中真没风学们们华民族素就具有之邦的美，具修是做人的基本要来礼仪称备礼仪养求。文明貌不能社、他人愉快、和，也能自己礼仅给会给带来谐给快、馨。 走校，四周。的校一不染，整带来乐温进园环顾洁净园尘整；花草，花香；朗朗，脆耳。置身于齐齐红绿鸟语书声清悦这样的境，我的身心也更加愉快。走的校，的一好环们进这样园你声问就是一天中最人的言；的一微笑就是校里最的光动语你个园灿烂阳；容雅的身影，就是校里最美的景。 看，那是？他你从优园丽风谁弯腰起了一片在地上的，把投了圾箱。他起的不捡躺废纸它进垃捡仅是一片，是一任，一好。 看，那是一班？废纸还份责种习惯哪个级排着整的伍走在梯上，遇到的班能主避。他齐队楼别级还动让们让出的不是几尺的梯，更是一安全，一度。 看，那几仅宽楼份种风个同聚在一起心，聊得多愉快；看，那几同在跳皮筋，玩得学谈个学多心；再看，那些同在地欣，看得多心…… 同开学静静赏墙报专学，我的多一些快的笑，少几刺耳的尖叫；们请让们课间乐欢声请让我的多一些有趣的游，少一些狂的奔；我的校们课间戏疯跑请让们多一文明雅，少一些莽和粗俗。 今天，就我在旗园份与优鲁让们国下立下誓言：持有序，人人有；做文明生，人人有维课间责争学份。祝愿我的和生活文明之花！们学习处处开满持有序 做文明生维课间争学1 、上下通道和梯，不要、打和做恐同的作， 防止踏事课过过楼间时拥挤闹吓学恶剧拥挤踩故生，上下梯要靠右行，不推、不。 发楼挤2 、不要玩小刀、、三角板等及自己和他人的利物或玩具。 课间耍铅笔会伤3 、不要太烈，不要追逐打，避免撞或，要做到文明休 息，保持堂精课间运动剧闹伤摔伤课力旺盛。 4 、上所不要慌、，防止地滑和生踏事故。厕张拥挤摔伤发拥挤踩活注意那些安全知课间动时间应识最一生安分守己，不要在道，安安为个学应该楼内乱跑乱闹应该静的看或者去上所就回到室了，不不的事。静书个厕教参与应该参与如果是很的活的，可以去吃的，打打羽毛球，长动时间话买买跑跑步之的，些都是有益于身体健康的事，可以高呢！才类这还长这样可以做到活安全又文明。课间动如何做到活安全又文明课间动

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事件介绍 五四是运动1919年5月4日生在北京以发青 年生主的一生，广大群、市民学为场学运动众、工商人士等中下广泛的一次示威游行、愿阶层参与请、工、暴力抗政府等多形式的。是中人罢对爱国运动国民底的反帝主、封建主的。五四彻对国义义爱国运动是中新民主主革命的端，是中革命史上运动国义开国代的事件，是中民主主革命到新民主主划时国旧义义革命的折点。五四是一次底的反帝转爱国运动彻对主和封建主的。也是中新民主主国义义爱国运动国革命的始。开五四核心爱主是五四精神的源泉，民主科是国义与学 五四精神的核心，勇于探索、敢于新、解放思创想、行革是民主科提出和的途，理实变与学实现径性精神、性解放、反帝反封建是民主科的个与学内容。而所有些，最目的都是了振中民族这终为兴华。因此，念五四，五四精神，把些纪运动发扬应该这方面合起，振中民族而努力斗。结来为兴华奋 节日意义 在五四中，反中道德思想文化的运动对华人士，推行了新文化，。五四一运动运动进步促了反封建思想的展，尊重中文进发与华化的古思潮形成相的局面。中的复针锋对国言文字政策的思想源大部分都自于五语渊来四期时的西化理。论

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清明节简介清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。受汉族文化的影响，中国的满族、赫哲族、壮族、鄂伦春族、侗族、土家族、苗族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族等24个少数民族，也都有过清明节的习俗。虽然各地习俗不尽相同，但扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。清明节原是指春分后十五天，1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。2006年5月20日，经国务院批准，将清明节列入第一批国家级非物质文化遗产名录。青团子在江南一带的民间食俗中显得格外重 要。明俗清节习清明扫墓，谓之对祖先的思时之敬，其习俗由来已久。踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为神灯。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。清明节，中国民间有插柳习俗。清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。中国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作植树节。明吃什清么清明节要吃青的食物。农村中有蒸制蒿饼的习俗。蒿饼类似江南的青团，制法是：采新蒿嫩芽和糯米同舂，使蒿汁与米粉融和成一体，以肉、蔬菜、豆沙、枣泥等作馅，纳于各种花式的木模之中，用新芦叶垫底入笼蒸熟。蒿饼颜色翠绿且带有植物清香，它是清明祭祖的食品之一，也用来馈赠或款待亲友。此外，清明淮扬还有吃茶叶蛋的习俗。青团，清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫浆麦草的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成 了。青团子油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，

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进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即秋老虎天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。秋季传染病的预防秋季应该预防哪些疾病呢？1.伤风感冒主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，是的秋季成了伤风感冒的多发季节。2.气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期3.胃病复发4.秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，是有些人出现沮丧、抑郁情绪。5.皮肤感染：秋季、皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌。健康儿歌大家一起编童谣。勤通风，勤洗澡，勤晒被褥，忘不了；多吃熟食，多运动，多喝开水，多洗手，全面消毒要做好；连续发烧要重视，疾病预防要趁早。三勤四多记牢了，自古流传春捂秋冻，不生杂病，另外中医专家提醒，秋季穿衣讲究春捂秋冻，需顺应阴津内蓄，阳气内收的需要，适当地冻一冻比较好，以下介绍秋冻的两层意思。秋冻第一层意思：秋不忙添衣初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。适当增衣以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。另外，晚秋天气较凉，也不要一下子穿得太多，捂得太严，避免过多出汗，使阴精耗伤、阳气外泄。但也不能冻得打寒战，这样不但不能增强抵抗力，反而会被冻出病来。秋季穿衣有讲究

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