体能：跳，登山，野游，类绳表演：舞蹈、舍、健美操、类宾武：太拳、太术类极极剑力量耐力：俯撑、仰起坐类卧卧1.首先要注意的是步的姿跑势；2.步中要整好呼吸跑调；3.选择好鞋，不要鞋子里面有沙运动让粒；4.好地选择场；5.好选择跑步时间什是有么氧运动有也叫做有代，是指氧运动氧谢运动人体在充分供的情下行的氧气应况进体育。有的好是：可以锻炼氧运动处提升的取量，能更好地消耗体氧气摄多余的量。也就是，在内热说运动过程中，人体吸入的需求相等，氧气与到生理上的平衡。的特点是强度达它低、有奏、持。要求每节续时间较长次的不少于锻炼时间1小，每周时坚持3到5次。通，能过这种锻炼氧气充分酵解体的糖分，可消耗体内还内脂肪，增强和改善心肺功能，心理和精神调节状态。1，胸（手臂及肩部的拉伸）扩运动韧带；2，体（腰和的舒展）；转运动髋关节3，腿（膝，踝的活）；踢运动关节动4，手臂（肩，肘，腕的活）运动关节动。少年有些好青锻炼哪处常加体育可以使少年的神胞得经参锻炼青经细获更充足的葡萄糖和供，保大在的氧气应证脑紧张力中得充分的，能著地提高少脑劳动获营养显青年神系的功能、反能力和大工作能力，经统应脑有助提高效率。常加体育，可以使学习经参锻炼少年的心出量增加，防少年防脉青输对预青预动粥硬化、高血、冠心病等成人病非常有益。样压体育准活有些课备动哪有有氧运动哪些步需要注意跑的有些问题哪

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中国节水标志由水滴、人手和地球变形而成。绿色的圆形代表地 球，象征节约用水是保护地球生态的重要措施。本标志由江西省井冈山师范学 院团委康永平所设计，2000年3月22日揭牌。标志着中国从此有了宣 传节水和对节水型产品进行标识的专用标志。中水志国节标我国是一个干旱缺水严重的国家。我国的淡水资源总量为28000亿立方米， 占全球水资源的6%，仅次于巴西、俄罗斯、加拿大、美国和印尼，名列世界 第六位。但是，我国的人均水资源量 只有2300立方米，仅为世界平均水平的1/4，是全球人均水资源最贫乏的国家之一。我水源的国资现状在地球上，哪里有水，哪里就有生命，不要小瞧一滴水。一切生命活动都是起源于水的。人体内的水分，大约占到体重的65%。其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%！没有水，食物中的养料不能被吸收，废物不能排出体外，药物不能到达起作用的部位。人体一旦缺水，后果是很严重的。缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；缺水15%，将比饥饿更难忍受。没有食物，人估计可以活两个月时间，如果连水也没有，顶多能活一周左右。不要小一滴水瞧用水小方法节约 一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药； 二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等； 三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的脏水；四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；六、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg； 七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。用盆子盛水而不开水龙头冲洗；

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童的儿节来历童（又国际儿节称童儿节，International Children's Day）定于每年的6月1日。和生在二期一次屠发战间杀--利迪策案惨有。关1942年6月10日，德法西斯了国枪杀捷克利迪策村16以上的男性公民岁140余人和全部婴儿，把女和并妇90名童押往集中。村里的房舍、建筑物均被毁，好端端儿营烧的一村庄就被德个这样国法西斯毁了。给第二次世界大战束后，世界各结地，成千上万的工人失，着寒交迫的生活。童的经济萧条业过饥儿境更糟了处为悼念1942年6月10日的利迪策案惨和全世界所有在中死的童，反虐和毒害童，以及保障童利战争难儿对杀儿儿权。1949年11月，民主女合国际妇联会在莫斯科行理事，中举会议和其他家的代表怒地揭露了帝主分子和各反派国国愤国义国动残、毒害童的罪行。定以每年的杀儿会议决6月1日童为国际儿节。是它了为保障世界各童的生存、保健和受国儿权权育教权，抚养权，了为改善童的生活，新中成立后，儿国中央人民政府政院于务1949年12月23日定，中的童规将国儿节与国际童一起。儿节统来斗鸡斗游是小孩子在冬天的一游，游能在冬天里鸡戏们种戏这种戏暖和身子。在很多地方，游也叫这种戏撞拐子。游是一脚立，另一脚用手扳成三角，膝盖朝外戏规则独状用膝盖去攻方，若方脚落地，得斗。在童击对对双则赢战年游中，是最激烈最有男子的游，不有戏这汉气概戏过少身材魁梧的女生也喜游，而且力人。欢这种戏杀伤惊方摔宝方，河北方言叫，童游。用皮或比硬的穿穿去成得方方正摔宝来啪儿儿戏书较纸来叠正的叫方，也叫，玩法是一人把拿出自己的一方在地上，另一人也拿宝啪儿个个宝扔个出自己的一用力在地上或者方的方上，靠生的或适的角度把地上的方个摔对宝产风当宝翻面，方的就了，否的就方了。个对这张归你则你归对跳房子跳房子，也叫跳机，是一世界性的童游，也是中民的体育游之一，飞种儿戏国间传统戏趣味性、性强，曾深受广大童的喜。有就算在一空地上，只要有一根娱乐极儿爱时块粉笔或枝，小朋友亦在地上起跳房子的九格，然后一起玩。树会画个

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迅先生小。少年，在江南水堂，第一鲁从认真学习时师学读书期成，校他一枚金章。他立即拿到南京鼓学绩优异学奖给质奖街掉，然后了几本，又了一串辣椒。每楼吖头卖买书买红当晚上寒冷，夜耐，他便摘下一辣椒，放在嘴里嚼着，直时读难颗辣得冒汗。他就用法寒持。由于苦，额头这种办驱坚读书读书后于成我著名的文家来终为国学.迅嚼辣椒寒苦鲁驱读文，是一博大精深的科，好文，要注意语门学学语培 趣，成好的，累方养学习兴养学习习惯积学习法，增强能力等。比如：抄精彩片段，吟学习录诵古，下精彩瞬，等等都是好的方法诗随时写间学习。要住还抓\'听、、、、悟说读写'五根本。这个环节法得、悟重、培能力、成，学当记并养养习惯学习文就不是很的了。语难好文？怎样学语班：三年三级级班姓名：包小图我快阅读给带来乐.一本本好书,用智慧点燃我求知的渴望,用情漾我心的微真荡灵尘,我明白:品味的提升,涵内的淀正是源于大量的滋积阅读养. 我酷爱读书,喜那欢个的文字灵动,特是暇别闲时,我在暖暖的日会光下,捧着书,朗轻声读,那感如品茶种觉清,口益香满,意自不必惬说.接触(我阅读为们导航)套精彩的这丛书,如一道的犹灿烂光照亮我的眼目带.享受的趣阅读乐

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2012年11月29日，在家博物，中共中央国馆总书记近平在之路展，第一次了中习参观复兴览时阐释国的念。他：大家都在中。我，梦概说讨论国梦认为中民族大，就是中民族近代以最实现华伟复兴华来伟大的想。他，到中共党成立梦称国产100年全面建时成小康 社的目一定能，到新中成立会标实现国100年建成富强民主文明和的社主代化家的时谐会义现国标一定能，中民族大的想一定能。实现华伟复兴梦实现中国梦改革放，使中一步步走向繁昌盛，夏女安居。开国荣华儿们乐业藏路，一几乎不可能的路，中人民做到了；火多次青铁条铁国车提速，人的生活更加便捷；建，的成功让们奥运场馆设奥运会举办，祖上下一片呼雀……中正在用自己的智慧和汗水让国欢跃国完成着一又一！改革放，中迎更美好的未个个壮举开国将会来来！改革放开祖是一地理念，也是一文化念更是一法理念。国既个概个概个概祖是指世代居住、所在文化有着高度文化同感的且国并对国认并自己和祖先籍共同所在的家。祖就是自己的家。国国国国简单来 ，祖是祖先辟的生存之地，人崇拜、惜和说国开们爱捍片生生不息世代相的土地。人祖的感卫这传们对国 情包括了家主，大好河山，文化对国权灿烂 以及骨肉同胞的感情。祖定国义

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感恩节小报名人名言1、 孝子之至,莫大乎尊； 亲尊之至亲,莫大乎以天下养. ——孟子 2、哀哀父母,生我劬劳. ——《》 诗经3、一日为师,身父终为. 4、言寸草心谁,得三春报辉. 5、滴水之恩涌泉相当报. 6、做人就像蜡一烛样,有一分热,一分发光, 人以光明给,以暖给温.——肖楚女 感恩节感恩（节Thanksgiving Day）是美人民国独创的一古老日，也是美人合家聚的日。个节国欢节初感恩有固定日期，由美各州定时节没国临时决。直到美立后的国独1863年，林肯宣布感恩总统全性日节为国节[1]。1941年，美正式国国会每年将11月第四星期四定感恩。感恩个为节假期一般星期四持到星期天。节会从续1879 年加拿大宣议会称11月6日是感恩和全性的假日。在后的年代，感恩节国随节的日期改了多次，直到在变1957 年1月31日，加拿大宣布每年十月的第二议会个星期一感恩。 除了美、加拿大，世界为节国上有埃及、希腊等家有自己特的感恩还国独，但英、法等洲家却感恩节国国欧国与节绝缘 ，也有者倡立中感恩。学议设华节感恩节美食到感恩，不得不提感恩美食。说节节感恩美食中最广人知的是火节为烤鸡和南瓜，其感恩不可少的食物饼实节有很多，如火腿、等，今天小还烤鹅介感恩的九大典美食编为您绍节经。1、火烤鸡2、烤鹅3、莓苔子果红酱4、鹿肉5、南瓜派6、火腿7、山甜芋8、玉米面包9、土豆泥

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S .学习新单词1、yellowMary拿出香蕉，黄Whats this?是什色的？色的英叫它么颜黄语yellow，全体幼看着香蕉跟着老儿师说yellow，走一圈幼摸香请儿边蕉边说yellow采用高低幼并变换请用不同音量。儿读单词2、blueMary出示球，蓝气Whatsthis? 的色是什？色叫它颜么蓝blue全体幼看着球跟着老儿气师说blue，利用吹球的方式教师气请幼根据球大小用不同音量儿气来读，然后再放慢慢小，单词气变来读可配班老着吹球，老请师帮气师带着幼，注意停，楚。儿读顿并读清、通多游形式字母过种戏学习Y，知道Y，Y，拉链Y；Y for yellow,学短：习语Good night.复习Goodmorning2、引幼准字母导儿读单的音，词发抢读字母是一生字母的游，全班分成若干小这个训练学认读戏教师将，然后逐出示字母卡片，生手答，最先手组个学们举抢教师让举的生出字母，的学读该读对给该组记10分，最后得分最多的组为听音辨字母是一生辨字母的游。可优胜这个训练学别戏教师将音易混的字母分在板上，如读别写GJOW，等，共准备2～4套，同生分成时将学2～4小，每抽一名生到前面向全班站好个组组学，每人一套卡片教师发给(2～4宜张为)，游始，念其中的一戏开教师字母，生立即找出高起字母，先找个学应并举该对的得2分，后找的得对1分，找的不得分，没对最后得分多的组为优胜听音摘字母比赛这是一个训练学生听认字母能力的游戏，教师先把所学过的大小写字母写在卡片上，按大小写把卡片分成两组贴在黑板上，然后把学生分成两组。游戏开始，每组的第一名学生上黑板前等候，教师说出一个字母，这两名学生就立即摘下教师所念的字母，放到讲台上，一人摘大写字母，另一人摘小写字母，摘得对而快的得2分，

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事件介绍 五四是运动1919年5月4日生发在北京以年生主的一生青学为场学运动，广大群、市民、工商人士等中下众阶层广泛的一次示威游行、愿、工参与请罢、暴力抗政府等多形式的。是对爱国运动中人民底的反帝主、封建主国彻对国义的。五四是中新民主义爱国运动运动国主革命的端，是中革命史上义开国划时代的事件，是中民主主革命到新国旧义民主主革命的折点。五四义转爱国运动是一次底的反帝主和封建主彻对国义义的。也是中新民主主爱国运动国革命的始。开五四核心爱主是五四精神的源泉，民主科是五四精国义与学神的核心，勇于探索、敢于新、解放思想、行创实变革是民主科提出和的途，理性精神、性与学实现径个解放、反帝反封建是民主科的容。而所有与学内这些，最目的都是了振中民族。因此，终为兴华念五四，五四精神，把纪运动发扬应该些方面合起，振中这结来为兴华民族而努力斗。奋 节日意义梁超和梁漱溟高唱中文化越，反启国优论西方的文化，反中革命派，同对学习对国时抵制克思主。而在五四中，反中马义运动对道德思想文化的人士，推行了新文化华运动，更提出打倒孔家店、推倒牌坊等口贞节。五四一步促了反封建思想号运动进进 的展，尊重中文化的古思潮形成发与华复相的局面。中的言文字政策针锋对国语的思想源大部分都自于五四渊来时 期的西化理。论

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万西方日圣节传统节万圣节英语是All Saints Day，亦称诸圣瞻礼，天主教和东正教节日之一，是西方国家的传统节日。华语地区常将万圣夜误称为万圣节。Hallow来源于中古英语halwen，与holy词源很接近，在苏格兰和加拿大的某些区域，万圣节仍然被称为All Hallow Mas。那一天，要举行的弥撒仪式（Mass）是庆祝在天的全体圣人Hallow）。现在社会上为了商业利益或其他目的，在10月31日夜里组织各种充满妖魔鬼怪的活动，完全背离了万圣节的神圣意义。关于万圣节由来的，版本繁多，流传较广的是：两千多年前，欧洲的基督教会把11月1日定为天下圣徒之日（All allows'ay）。Hallow即圣徒之意。传说自公元前五百年，居住在爱尔兰、苏格兰等地的凯尔特人（Celts）把这节日往前移了一天，即10月31日。他们认为该日是夏天正式结束的日子，也就是新年伊始，严酷的冬天开始的一天。那时人们相信，故人的亡魂会在这一天回到故居地在日史节历万圣节又叫诸圣节，在每年的11月1日，是西方的传统节日；而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻 [1]。在中文里，常常把万圣节前夜（Halloween）讹译为万圣节（All Saints' Day）。 为庆祝万圣节的来临，小孩会装扮成各种可爱的鬼怪向逐家逐户地敲门，要求获得糖果，否则就会捣蛋。而同时传说这一晚，各种鬼怪也会装扮成小孩混入群众之中一起庆祝万圣节的来临，而人类为了让鬼怪更融洽才装扮成各种鬼怪。万圣节可以说是一种民间信仰，就像中国七月的鬼节，是一种没有认识到独一真神的邪神崇拜和人留恋世俗的象征。一个万圣节引发了无数争议，它到底是诸圣节，还是异教徒的亡灵节？万圣节，英文是：All Saints' Day、All Hallows' Day、All Hallows、All Hallow Mas，在中文里，常常把万圣之夜Halloween）讹译为万圣节（All Saints' Day）。那么，这到底是怎么一回事呢？首先来看一段历史。在基督纪元300年以前，居住在爱尔兰、苏格兰等地的凯尔特人在夏末（10月31日）由他们的司祭德鲁伊德们举行仪式感激上苍和太阳的恩惠，并祭祀死神萨曼。他们认为该日是夏天正式结束的日子，也就是

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我快阅读给带来乐.一本本好书,用智慧点燃我求知的渴望,用情漾我心的微真荡灵尘,我明白:品味的提升,涵的淀正是内积源于大量的滋阅读养. 我酷爱读书,喜那的文字欢个灵动,特别是暇闲时,我在暖暖的日光下会,捧着书,朗轻声读,那感如种觉品茶清,口益香满,意自不必惬说.接触(我航阅读为们导)套精这彩的丛书,如一道的光照亮我的眼目犹灿烂带.我如干般吮饮酿吸那淡淡的墨香,得到精神的愉悦,性情的陶冶.享受的趣阅读乐1、籍是巨大的力量。 ——列宁书2.籍是造就魂的工具。 ——雨果书灵3.是人步的梯。书类进阶4.永不。 ——高尔基学习远晚 5.少不努力，老大徒悲。壮伤 6.也，善可以愚。 ——向书犹药读医刘名言读书悟空然是在石中育孕孙虽，受天地之，才得以出灵气生，但也非无情无它并义，是一有人情味的人，个对花火山侯有很深的歌曲诸，如在天庭吃仙桃，赴仙偷，吃光仙酒，情知惹了会大，到花果山，也知祸来要一些仙桃花果山带给诸猴，可悟空非尝尝见孙并石心。铁肠猪八戒，好吃做，但虽说懒在刻起到很好的作种关键时用，，在《情迷女》中儿国，在唐曾被大母蝎子捉去之后，不分白，耙便筑，青红皂举卯日星官一很好的机给个会，收住蝎子精;在《假美猴王真中》悟空 被唐曾赶回，猪八戒两次去回悟空。请缨权《西游》有感读记

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春原指正月初一立春日一天，可以始中的春准、节这开国节备庆祝活早腊月初八就始了，中民年期要行腊八、动从开国间过间进祭、守、拜年、祭神、等俗活，一直到正灶岁财逛庙会种种风动月十五 元宵束，一多月。辛苦作一年的人，在年节结历时个劳们过前后的段里，家、探友、拜神祈福，这时间阖团圆访亲 以各方式期盼年的 好的俗年俗。种来来运习称为年俗年是的志，一夜，五更时间转换标连双岁分二年，大年夜的隆重，就在于在新它处的界点上，人以喜、期盼的心情旧时间们悦迎接新的一年。年是人系再造的良机，际关年、年、拜年等年式活聚着人贺团节仪动汇的情、友情、情。年是商家的日，们亲恋节年是游子的盛。年是中文化 的，道会华浓缩不的情。尽风年过到了奶奶家，戚早就等在那里了。一年不了，大家亲们见寒暖的，都有不完的。我和哥哥、弟弟也是好久嘘问说话在一起玩了，在在一，大家都很，上下没现凑块兴奋楼楼完！ 奶奶和姑姑在房里着年夜，房里闹个没厨张罗饭厨，出一香味。了！奶奶一招呼着热气腾腾飘阵阵开饭边大家，一端上了香的菜。大家到了大旁，边喷喷饭围圆桌各式各的美味佳肴了一。样摆满桌年夜饭

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走进北京自然博物馆北京自然博物馆是新中国依靠自己的力量筹建的第一座大型自然历史博物馆，主要从事古生物、动物、植物和人类学等领域的标本收藏、科学研究和科学普及工作。曾先后被中央宣传部和北京市政府命名为全国青少年科技教育基地和北京市爱国主义教育基地，被联合国教科文组织中国组委会命名为科学与和平教育基地，2009年被国家文物局评定为国家一级博物馆。洋展馆，里面有伪虎鲸、白鲸等，鲸很大没有牙齿，但是它一口可以吞下一个房间那么多的水，别看它这么大但是它的喉咙很小，所以只能吃掉小鱼小虾。各种种类的鲨鱼让我看得目不暇接。海洋展馆展示的都是海洋生物，浩瀚的大海中有许多我认都不认识的生物，真是太奇妙了。海洋展馆珍稀动物馆，看得到各种稀贵的保护动物，有大熊猫、金丝猴、白鳍豚、朱鹮、褐马鸡、扬子鳄、黑颈鹤、藏羚羊、华南虎、麋鹿。珍稀动物馆自然博物馆观后感进入起源之谜就看见起源之谜这几个大字。里面展出了墙象限仪和简仪，墙象限仪是十六世纪丹麦天文学家第谷常用的天文仪器之一。它固定在纵贯南北的子午方向的巨大墙面上，借助瞄准器透过墙壁上方的孔读出天体经过地子午线面时的高度。简仪是元代天学家郭守敬将张衡的浑天仪简化而来，因此得名。走进演化之道的非洲大草原，只见那里许多动植物标本。最引人注目的就是那又高又大的长颈鹿了，往里走大象、斑马、小鹿出在眼前，还有一只猎豹在撕咬小鹿，这些标本做得栩栩如生。今天，自然博物馆让我发现自然之美、领悟了自然的真谛。人类只有保护好大自然才能保护好自己。

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什么是志愿者奉献爱心赞美志愿者的句子志愿者是一个没有国界的名称，指的是在不为任何物质报酬的情况下，为改进社会而提供服务、贡献个人的时间及精神的人。志愿服务泛指利用自己的时间、自己的技能、自己的资源、自己的善心为邻居、社区、社会提供非盈利、无偿、非职业化援助的行为。志愿精神：联合国秘书长安南指出，志愿精神的核心是服心是服务、团结的理想和共同使这个世界变的更加美好的信念，从这个意义上说，志愿精神是联合国精神的最终体现。爱心是冬日里的一缕阳光，驱散了凛冽的寒霜；爱心是久旱后的一场甘霖，滋润了龟裂的心田。因为爱心，流浪的人们才能重返家园；因为爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。渴望爱心，如同星光渴望彼此辉映；渴望爱心，如同世纪之歌渴望被永远传颂。也许你会问：爱心是什么？爱心是能够扬起你生命风帆的激励，是雪中送炭式的资助，是抚慰你受伤心灵的微笑。但丁曾说爱是美德的种子，爱是理解的别名泰戈尔这样理解，爱是生命的火焰, 没有它, 一切变成黑夜罗曼. 罗兰如是说。爱，是一种无声的诺言，只要轻轻一点火花，就能让世界充满温暖;爱，是一种无偿的交换，只要小小一缕奉献，就能让彼此真诚相待。作为一名大学生，更作为一名志愿者，我愿意把我的爱心化为行动。初到一座城市，四面都是陌生的街道和人群，你摆弄着手中的地图，盘算着自己现在所处的位置到底是城南还是城北，手足无措之际，总会找到一个人热情的引导你，安全快捷地到达目的地。他就是志愿者。

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古首诗两《别老母》 【清】 黄仲则寒惟拜母河梁去，白发愁看泪眼哭。惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无。《游子吟》【唐】孟郊慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报的三春归。母亲节的来历母（亲节MOTHERDAY）是一感母的个谢亲节日，日最早出在古希腊；而代的母这个节现现亲节起源于美，是每年国5月的第二星期日。母个亲们在一天通常收到物，康乃馨被母这会礼视为献给亲的花而中的母花是萱草花，又叫忘草。国亲忧美赞妈妈看着一一的白，一一逐日神的母您丝丝发条条渐皱纹祝福，多年含辛茹苦哺育我成人的母，在我亲节亲这于的日里接受我最深切的住院：日快属您节请对您节，永年！母，祝日快！乐远轻亲节妈妈节乐辛苦了妈妈日里，每母都喜的心节个亲会满怀悦情，接受孩子和丈夫送的玫瑰花们赠或其他花束，糖果，和念品，特书纪是他收到孩子自己手制作别当们们动的上面用蜡稚地着，我笔气写妈妈爱的字的卡片，都感到格外自你样时会豪和欣慰。

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篮球由来篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。 1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以 参加奥运会篮球比赛。打篮球的意义篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。 满足多种需求与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。 促进心理健康现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。 篮球的基本动作对于初学者来说，篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。1、运球运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。2、投篮两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行；把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧；手指自然分开，贴紧篮球；大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。 3、传接球自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手；4、上篮5、转身背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上，然后 做投篮的动作即可。

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校安全小常园识1、在校生不得无故离校，有事外出得向班时间学开学主任假。 请2、生上要遵守律，要听老指，特是体育学课纪从师挥别、活等，在老的指下使用体育器材。课动课应师导3、玩不打追逐，禁爬、爬、爬走廊课间耍闹严围墙树栏杆、攀校等。 门3、上下梯靠右行，不在道玩，禁梯扶手上楼楼耍严从楼滑下。 4、不喝生水，不无小的食品，不吃期或食买证摊过变质品。 5、不利器及易燃易爆物品校，不做危游。带来险戏7、午用膳要服的要求，不在用膳、嬉间从教师时讲话戏或做其他事情。 8、注意用安全，不要摸室、走廊等公共所电乱乱动教场的器、、座等。 电设备开关插9、生放回家要按离校直接回家，不要在室学学时开学教校逗留，也不要在街游。 园内头逛活注意事课间动项1．室外空新，活量在室外，但气鲜课间动应当尽不要离室，以免耽下面的程远教误课。2.活的强度要适，不能做烈的活，以保动当剧动证继续上不疲、精神集中、精神。课时劳饱满 3.活的方式要便易行，如做做操、跳跳等。动简绳 4．活要注意安全，要避免生、等危。动发扭伤碰伤险 5.正确使用体育施，有保措施的情下不要在秋千、杠、设没护况双滑梯等施上做危作，避免。设险动摔伤6.若校有修建工地，不要到危域玩。学险区内耍7.休息，如有校外陌生人邀外出，千万不要信，课间时请轻以防被人拐。骗体育注意的事课项1 前做好准，后做好放松整理。课备运动课2 前后行点名，生必。课课进见习须随队见习3 穿着的服装，鞋，禁止穿着有碍的服紧凑运动装。4 听指，服安排，有秩序地行各目的从挥从进项练习5 在做器械，高度，危作做好难险动时安全保。护6 上程中，不可嘻打，不做课过戏闹过于激烈的。运动7 做，要求由慢到快，强度练习时运动由低到高。8 前地，器材，中提出安课应检查场课全要求。姓名：姓名：

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天特点气1.下降暑，用始走低描气温处节气单单气温开来述是不的。走 低是其中的一象。生够气温仅个现产这一象背后的原因，首先是 太的直射点现应阳继续南移，太射弱；二是副高跨越式地向阳辐减热带压南撤退，蒙古冷高始欲，出拳出脚，小压开跃跃试露芒。锋2.秋高爽气始影我的冷高，在的控制下，形成的下开响国压它沉的、干燥的冷空，先是宣告了中北、气国东华北、西北雨季的束，率先始了一年之中最美好结开的天气--秋高爽。暑期，正入秋季的只气处间真进是北 和西北地。但每冷空影我，东区当气响国时若空干燥，往往刮天，若大中有暖气带来风气气湿流送，往往形成一像的秋雨。每每雨气输场样风过后，特是下雨后，人感到明的降。别过们会较显温故有：一秋雨场(风)一寒之。北方南部的江场说淮地，有可能出大的降水程。下降区还现较过气温明，夜差加大，雨后空，人往往显昼温艳阳当们对夏秋之交的冷化不很适。。热变应 暑处夏至，即为夏到，是炎热始开的意思。是二十四之中的第农历节气14，交个节气节时间点在公历8月23日前后，太到阳达黄经150°。 夏至意味着即入象意的节气将进气义夏天，夏至后中江以北地逐国长区气温渐上升。由节气来太到阳达黄经150°是二十四的时农历节气夏至。夏至是反映化的一。气温变个节气至含有躲藏、止意思，终夏至表示炎暑天束了。《月热结令七十二候集解》 ：说夏至，止也，暑至此而气止矣。夏至是始开的意思，表示炎即热将到来，暑于一天气将这始开。

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1、物光，虐待物可。爱护动荣动耻2、保物，自然和护动与谐3、保野生物，不打，捉蛇，捉蛙。护动鸟青4、保野生物，人自然和共！护动实现与谐处5、物。不然世界上的最后一物是人。护动吧种动类6、同在天下，人共家。蓝鸟园7、野生物，保完美家！关爱动护园宣传标语保护野生动物生存环境保护野生动物最重要的是保护它们的栖息地，不要乱砍乱伐，破坏草坪，不要随意堆放垃圾，不要滥用农药和杀虫剂，保护水源和空气也是保护宝栖息地的一部分。由于人类的破坏，与栖息地的丧失等因素，地球上濒临灭绝生物的比例正在以惊人的速度增长。在工业社会以前，鸟类平均每300年灭绝一种，兽类平均每8000年灭绝一种；但是自从工业社会以来，地球 物种灭绝的速度已经超出自然灭绝率的 1000倍。全世界1/8的植物，1/4的哺乳动 物，1/9的鸟类1/5的爬行动物，1/4两栖 动物，1/3鱼类，都濒 临灭绝。所以保护动物刻不容缓，禁止掠野生杀物。动保护动物

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