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我运动我健康我快乐什是有么氧运动有也叫做有代，是指人体在氧运动氧谢运动氧充分供的情下行的体育。有气应况进锻炼氧运的好是：可以提升的取量，能更动处氧气摄地消耗体多余的量。就是，在程中内热说运动过人体吸入的需求相等，到生理上的平衡氧气与达。的特点是强度低、有奏、持。要它节续时间较长求每 次的不少于锻炼时间1小，每周时坚3到5次。通，能充分酵解体的糖分过这种锻炼氧气内，可消耗体脂肪，增强和改善心肺功能，还内调节心理和精神，状态体育准活有些课备动哪1，胸（手臂及肩部的拉伸）；扩运动韧带2，体（腰和的舒展）；转运动髋关节3，腿（膝，踝的活）；踢运动关节动4，手臂（肩，肘，腕的活）。运动关节动少年有些好青锻炼哪处常加体育可以使少年的神胞得经参锻炼青经细获更充足的葡萄糖和供，保大在的力氧气应证脑紧张脑中得充分的，能著地提高少年神系劳动获营养显青经的功能、反能力和大工作能力，有助提高统应脑学习效率。常加体育，可以使少年的心出量经参锻炼青输增加，防少年防脉粥硬化、高血、对预青预动样压冠心病等成人病非常有益。步需要注意的有些跑问题哪1.首先要注意的是步的姿 跑势2.步中要整好呼吸跑调 3.好鞋，不要鞋子里面有沙粒选择运动让 4.好地 选择场5.好步选择跑时间有有那些氧运动体能：跳，登山，野游，类绳表演：舞蹈、舍、健美操、类宾武：太拳、太、术类极极剑力量耐力：俯撑、仰起坐类卧卧

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保物护动 保物生存境 护动环保物的宣护动传语由于人类的破坏，与栖息地的丧失等因素，地球上濒临灭绝生物的比例正在以惊人的速度增长。在工业社会以前，鸟类平均每300年灭绝一种，兽类平均每8000年灭绝一种;但是自从工业社会以来，地球物种灭绝的速度已经超出自然灭绝率的1000倍。全世界1/8的植物，1/4的哺乳动物，1/9的鸟类，1/5的爬行动物，1/4两栖动物，1/3鱼类，都濒临灭绝。所以保护动物刻不容缓，全世界都在号召保护动物。保护野生动物最重要的是保护它们的栖息地，不要乱砍乱伐，破坏草坪，不要随意堆放垃圾不要滥用农药和杀虫剂，保护水源和空气也是保护宝栖息地的一部分。 1、爱护动物光荣，虐待动物可耻。2、保护动物，与自然和谐3、保护野生动物，不打鸟，捉蛇，捉青蛙。4、保护野生动物，实现人与自然和谐共处！5、护动物吧。不然世界上的最后一种动物是人类。6、同在蓝天下，人鸟共家园。保物护动

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海龟海龟（学名：Chelonia mydas）隶属龟鳖目、海龟科、海龟属。[1]广布于大西洋、太平洋和印度洋。中国海龟北起山东、南至北部湾近海均有分布。长可达1米多，寿命最大为150岁左右。头顶有一对前额鳞。四肢如桨，前肢长于后肢，内侧各有一爪。头、颈和四肢不能缩入甲内。主 要以海藻为食.水母（英文名称：Jelly Fish）：是水生环境中重要的浮游生物我要保海洋？们怎样护目前海洋保护的主要目标是保护海洋生物资源，使之不致衰竭，以供人类永续利用。特别要优先保护那些有价值和濒临灭绝危险的海洋生物。据联合国有关部门调查，由于过度捕捞、偶然性的捕杀非目标允许捕杀的海洋生物、海岸滩涂的工程建设、红树林的砍伐、普遍的海洋环境污染，至少使世界上25个最有价值的渔场资源消耗殆尽，鲸、海龟、海牛等许多海生动物面临灭亡的危险。预计随着海洋开发规模的扩大，有可能对海洋生物资源造成更大的破坏。海洋生物是指海洋里有生命的物种，包括海洋动物、海洋植物、微生物及病毒等，其中海洋动物包括无脊椎动物和脊椎动物。无脊椎动物包括各种螺类和贝类。脊椎动物包括各种鱼类和大型海洋动物，如红海星，鲸鱼，鲨鱼等。蟹（学名：crab），是十足目短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族的种类（真蟹）。亦包括其他一些类型，什是海洋？么海洋（SEA）是地球上最广阔的水体的总称，海洋的中心部分称作洋，边缘部分称作海，彼此沟通组成统一的水体。地球表面被各大陆地分隔为彼此相通的广大水域称为海洋，其总面积约为3.6亿平方公里，约占地球表面积的71%，平均水 深约3795米。海洋中含有十三亿五千多万立方千米的水，约占地球上总水量的97%，而可用于人类饮用只占2%。地球四个主要的大洋为太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋，

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指西（前汉202年—8年）武帝派汉出使西域辟的以首都安（今张骞开长西安）起点，以都城洛为东汉时阳（今河南洛）起点，凉州、酒阳为经泉、瓜州、敦煌、中家、阿富汗亚国伊朗、伊拉克、利等而地中海叙亚达以点，全罗马为终长6440公里。这路被是大的古代条认为连结亚欧陆东西方文明的交之路，而是最汇丝绸则具代表性的物货.北：春线珲--吉林--春长--洲里满--俄斯罗洲欧.上之路陆丝绸之路通常是指北部的商路，南方的茶古道形成比丝绸欧亚与马对，西和班超出使西域辟的以河南省南市方城汉时张骞东汉时开阳县起点，甘、新疆，到中、西，地中海各的为经肃亚亚并联结国陆上通道。道路也被路之路，以日后另外这条称为陆丝绸区别两冠以之路名的交通路。因由路西的物中条丝绸称线为这条运货以制品的影最大，故得此名。丝绸响之路的源丝绸来之路不是西商易之路，而且是中和丝绸仅东业贸国亚欧各政治往、文化交流的通道。西方的音、舞蹈、国间来乐、雕塑、等科技知，佛、祆、摩尼、伊绘画医药识教教教斯等宗，通此路先后中，中造成了非兰教教过传来国对国凡的影。中的、造、印刷、火、指南、制响国纺织纸药针瓷等工技，等手法，儒家、道思想，也通艺术绘画艺术教此路向西方，生了影。过传产响重要作用

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可重复编辑小报空模板A4 (8).doc

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劳动节小报 (3).doc

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您是一片茂密的森林，我就是一棵小树；您是一片广阔的天空，我就是自由飞翔的鸟儿。爸爸的爱像太阳，很温暖；爸爸的爱像月亮，很温柔；在我困难的时候帮助我，在我难过的时候安慰我。 我亲爱的爸爸，您给了我花一样的年华，感谢您！相信我，我会用我的努力，去点缀明天的辉煌！姓 名 班 级 爱 好 此处添加照片此处添加照片此处添加照片

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0歇后语八月十五的月亮——正大光明八月十五吃月饼——节日的美食八月十五办喜事——人月共团圆八月十五生孩子——赶上节了八月十五看桂花——花好月圆八月十五吃年糕——还早八月十五看灯笼——迟了大半年八月十五过年——差了节气中秋节　中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。玉兔捣药嫦娥身边有只玉兔。据说嫦娥身体变轻，开始升空时，惶恐中抱起了一直喂养的白兔。白兔便随她一起上了月亮。玉兔在月宫有一只捣药杵，夜晚在药臼中捣制长生不老的灵药。这个神话传到日本后，变成了玉兔在捣年糕。

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《的育》后感爱教读的育是一本好，可以使我得爱教书它们懂尊老幼的法，可以我文明，爱则让们学会礼节可以我和同友好相。让们学处的育，主要的是小生安利柯爱教写学一些伴、一些老、一些家人与伙师和祖生的的故事。小生国产爱学 安利柯用日的形式，些故事并记将这 下。使无的孩子在些故事记录来数这 的感染下健康成。长班姓名级 名人名言 使人充，使人机智，读书实讨论笔记使人准确，史使人明智，使人读读诗灵秀，使人周密，科使人深刻，数学学伦理使人庄重，修使人善。逻辑辞辩 凡有所，皆成性格。 —— 培根学要深思多。只而不 读书时问读 想，就可能人云亦云，本 沦为书的奴隶；或者走看花，所甚微。马获 —— 王梓坤外物推荐课读《稻草人》《葫芦的秘密》宝《小布奇遇》头记《荒漠奇踪》《童》郑渊洁话选《我要做好孩子》《草房子》《一千零一夜》《伊索寓言》

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介教师节简1985年1月21日，第六全人大常委第九届国会次作出，每年的会议决议将9月10日定我的为国教。其早在师节实1932年，民政府曾定国规6月6日，解放后除了为教师节废6月6日的，改用教师节五一同，但有活国际劳动节时为教师节教师没单独，有特点。而定在动没将教师节9月10日是考到虑全大、中、小新年始，校要有新的象。国学学开学气新生入伊始，即始尊重，可以好学开师教给教师教生好造良好的氛。学学创气1985年9月10日，是中恢国建立第一，而此以年，老便有了复个教师节从师 自己的日。节 教师颂盼到了，盼到了，我于迎了美们终来好的。，就是老的教师节教师节师节日，在此，我祝全校老日快。师节乐人都，老是，燃自己照们说师红烛烧亮人。句一点不。我早别这话错当们已入的，做着美，老进甜甜梦乡梦时正在干什师么?不用，老正在我说师为的操心，或老在灯下批改作们许师还，或在。老像蚕一放业许备课师们样弃自己的春，把自己的大好光都青时花在了我的身上。们感恩教师 落不是无情物，化作春泥更花。花然凋了红护儿虽谢，却孕育了一方水土，此地之花奇斗，芬芳盎然论历来争艳就如海浪之退潮后，把五六色的和石子留在了沙颜贝壳滩上。一精神，默默无的奉精神。这时种闻献

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感恩节小报名人名言1、 孝子之至,莫大乎尊； 亲尊之至亲,莫大乎以天下养. ——孟子 2、哀哀父母,生我劬劳. ——《》 诗经3、一日为师,身父终为. 4、言寸草心谁,得三春报辉. 5、滴水之恩涌泉相当报. 6、做人就像蜡一烛样,有一分热,一分发光, 人以光明给,以暖给温.——肖楚女 感恩节感恩（节Thanksgiving Day）是美人民国独创的一古老日，也是美人合家聚的日。个节国欢节初感恩有固定日期，由美各州定时节没国临时决。直到美立后的国独1863年，林肯宣布感恩总统全性日节为国节[1]。1941年，美正式国国会每年将11月第四星期四定感恩。感恩个为节假期一般星期四持到星期天。节会从续1879 年加拿大宣议会称11月6日是感恩和全性的假日。在后的年代，感恩节国随节的日期改了多次，直到在变1957 年1月31日，加拿大宣布每年十月的第二议会个星期一感恩。 除了美、加拿大，世界为节国上有埃及、希腊等家有自己特的感恩还国独，但英、法等洲家却感恩节国国欧国与节绝缘 ，也有者倡立中感恩。学议设华节感恩节美食到感恩，不得不提感恩美食。说节节感恩美食中最广人知的是火节为烤鸡和南瓜，其感恩不可少的食物饼实节有很多，如火腿、等，今天小还烤鹅介感恩的九大典美食编为您绍节经。1、火烤鸡2、烤鹅3、莓苔子果红酱4、鹿肉5、南瓜派6、火腿7、山甜芋8、玉米面包9、土豆泥

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我班级：姓名：旗国五星红旗是《中华人民共和国宪法》规定的中华人民共和国国旗，在1949年7月由曾联松设计。其中红色象征革命;五星呈黄色，有象征中国人为黄种人之意。大星代表中国共产党，四颗小星代表工人、农民、知识分子、民族资产阶级(即原"士、农、工、商"之所谓"四民"，但依共产主义意识形态，顺序被改为"工、农、士、商")。四颗小星环拱于大星之右，并各有一个角尖正对大星的中心点，象征中国共产党领导下的革命人民大团结和人民对党的拥护。爱国诗歌《祖国，我亲爱的祖国》万里江山万里锦绣千秋岁月千秋不朽百家儿女百家风流一片丹心热血铸就！祖国，我的祖国我亲爱的祖国，孩子为你祝福赤子为你加油游子不会迷路。祖国，我的祖国我亲爱的祖国，红旗为你飞舞红颜为你永驻红日普照大路。歌国中国国歌起源于19世纪末、20世纪初，1911年，《巩金瓯》被清政府定为国歌，成为中国历史上第一首官方法定国歌。其后在20世纪前叶中，中国出现了许多官方或非官方的国歌。1949年中华人民共和国成立时，中国人民政治协商会议第一届全体会议通过《义勇军进行曲》为代国歌;1982年12月全国人民代表大会将其正式定为国歌，2004年3月写入宪法。爱祖国，从身边活动开始重大节假日能给孩子们营造一种潜移默化、润物细无声的氛围。清明节是纪念祖先和先烈的日子，是对孩子进行爱国主义教育的好时机。在清明时节，学校可组织孩子参加清明节扫墓活动，让他们自己制作小白花、花圈，向已逝的亲人、先烈庄重地送上思念与敬意，让他们懂得今天的幸福生活是无数革命先辈用自己的生命和鲜血换来的，要珍惜今天的幸福生活，安心的学习。国庆节是中华人民共和国成立的光辉节日，是祖国的生日。在这个举国欢庆的日子里，我们可以为孩子营造喜庆的祖国生日的氛围，引导学生回顾历史，展望未来，鞭策学生更严格的要求自己，激励自己，规范言行举止，树立强烈的历史责任感，立下弃燕雀之小志，慕鸿鹄而高翔的志向，做新世纪的小主人。爱祖国

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节日由来相传，屈原倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》公元前278年，秦军攻破楚国京都，屈原眼看自己的祖国于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江自尽，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投罗 江自尽，以自己的 于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江自尽，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章以自己的生命谱写了一曲以自己的生命写了一曲相关谚语节日习俗划龙舟龙舟一词，最早见于先秦古书《穆天子传》卷五：天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼。预《九歌·湘君》中驾飞龙今北征，吾道兮洞庭，石濑浅浅，飞龙兮邅翩翩，学者们也认为飞龙即龙舟。龙舟一词，最早见于先秦古书《穆天子传》卷五：天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼。预《九歌·湘君》中驾飞龙今北征，吾道兮邅洞庭，石濑浅浅，飞龙兮翩翩，学者们也认为飞龙即龙舟。龙舟一词，最早见于先秦古书《穆天子传》卷五：天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼。预《九歌·湘君》中驾飞龙今北征，吾道兮洞庭，石濑浅浅，飞龙兮翩翩，学者们也认为飞邅龙即龙舟。 喝了雄黄酒，百病远远丢有钱难买五月五日旱 未吃端午粽，寒衣不可送；吃了 端，还要冻三冻端午节，天气热；五毒醒，不安宁。 端午节，天气热；五毒醒，不安宁。 端午 节，天气热； 五毒醒，

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志名言励1、Do one thing at a time, and do well.　一次只做一件事，做到最好！　2、Never forget to say thanks.永远不要忘了说谢谢!　3、Keep on going never give up.勇往直前， 决不放弃！　英常用祝语贺语With best wishes for a happy New Year!祝新年快乐，并致以良好的祝福。I hope you have a most happy and prosperous New Year.谨祝新年快乐幸福，大吉大利。With the compliments of the season.祝贺佳节。自我介绍Hi,my name is **.我的名字I'm from **.来自哪里I love travelling because .喜欢旅游为什么

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小燕子南方回从飞来了春天来了，燕子从南方归来了，它一身乌黑亮丽的羽毛，一双俊俏轻盈的翅膀，在天空中啄着树枝准备回家重新建巢。我仿佛听见它说：我又可以搬新家了，我好快乐啊！杨柳吐出了绿色的新芽我来到小河边，看见堤岸上，充满了生机与活力，夏天的时候，人们就可以靠在它的身上乘凉了，它是多么快乐啊！我听到了溪水叮咚叮咚地唱着欢快的歌儿，我问：小溪，小溪，你要到哪里去？小溪说：我要流到小河里，在路途中我可以滋润田野，湿润土地…我能为人们做出点儿贡献我很快乐！我来到了一座花园里，万紫千红的花儿，粉的似霞，白的如雪，红的似火，可真漂亮啊！人们赞美着这美丽、鲜艳的花儿。花儿听着赞美之辞，快乐极了。春天来了，燕子从南方归来了，它一身乌黑亮丽的羽毛，一双俊俏轻盈的翅膀，在天空中啄着树枝准备回家重新建巢。我仿佛听见它说：我又可以搬新家了，我好快乐啊！美丽的春天冬爷爷飘然而去，春姑娘悄然来到人间。春风唤醒了大地，大地上万物复苏，一派生机勃勃的景象。小草探出头来，舒展着它那嫩绿的身躯，新奇地张望着大地上的一切。活泼可爱的小燕子在树上唧唧喳喳欢快地叫着，好像在说：大家好，我们从南方旅游回来了，机灵的小燕子动作敏捷，一会儿在这边的稻田里，转眼飞到了那边柳树上，一会儿又横掠过平静的湖面，尾尖偶尔沾一下水面，就看到波纹一圈一圈地荡漾开去，好看极了。鸭子在水里嬉戏，让我想到了一名古诗春江水暖鸭先知。桃花绽放着粉红色的花朵，在枝头眩耀着娇美的身姿。小草探出头来，舒展着它那嫩绿的身躯，新奇地张望着大地上的一切。活泼可爱的小燕子在树上唧唧喳喳欢快地叫着，好像在说：大 家好，我们从南方旅游回来了，

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心助疾人关帮残全国助残日国全国助残日是中国残疾人节日。1990年12月28日第七届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第14条规定：每年五月第三个星期日，为全国助残日。《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，全国助残日活动即从1991年开始进行。全国每年都进行助残日活动。宣传标语1、让关爱的阳光照亮每一个残疾人的心灵2、帮扶农村贫困残疾人共享社会关爱阳光3、理解、尊重、关心、帮助残疾人4、弘扬人道主义思想，倡导助残风尚5、弘扬人道主义、倡导助残风尚6、依法发展残疾人事业，共建和谐社会7、保持共产党员先进性，全心全意为残疾人帮助残疾人在我们的身边，有许多种人，但大致可分为四种：1.有权势的人；2.有钱财的人；3.普通人；4.弱势群体。弱势群体中最受人们歧视的是残疾人。如果邻居是残疾人，我们要多陪陪他，多关心他，家里有什么好吃好用的，尽量分给他一些，让他感觉这世界有爱，有温暖，有关心自己的人。让我们行动起来，帮助残疾人实现生命的价值吧！杰出的残疾人1.中国式的海伦——张海迪 张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。张海迪 15 岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。在那里给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，在莘县期间，她无偿地为人们治病一 万多人次，受到人们的热情赞誉。

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全助国残日全助日是中疾人日。国国残国残节1990年12月28日第七全人民代表大常委第十七次届国会务员会会议审议通的《中人民共和疾人保障法》第过华国残14定：条规每年五月第三星期日，全助日。个为国残《中人民共和疾人保障法》华国残从1991年5月15日始施，全助日活即开实国残动从1991年始行。开进全每年都行助日活。国进残动在我的身，有多人，但大致可分四：们边许种为种1.有的人权势；2.有的人；钱财3.普通人；4.弱群体。弱群体中最受人歧的势势们视是疾人。然有人去心他，助他，但大多人都他置残虽关们帮们会对们之不理甚至予嘲笑，想要助疾人，第一点就是不小看他，因给帮残们，疾人也很大：疾人往往非常自卑，得自己低人一等，所为残伟残觉以需要我用心去感化他，他感到很自信。如果居是疾人，们爱让邻残我要多陪陪他，多心他，家里有什好吃好用的，量分他一们关么尽给些，他感世界有，有暖，有心自己的人。我要助让觉这爱温关们帮残疾人走出影，他自信快的生活，春天的光早点照在他阴让们乐让阳们的身上。我行起，助疾人生命的价！让们动来帮残实现值吧助疾人帮残宣传标语1、的光照亮每一疾人的心让关爱阳个残灵2、扶村困疾人共享社光帮农贫残会关爱阳3、理解、尊重、心、助疾人关帮残4、弘人道主思想，倡助扬义导残风尚5、弘人道主、倡助扬义导残风尚6、依法展疾人事，共建和社发残业谐会7、保持共党产员先进性，全心全意疾人为残

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歌行长·中葵青青园青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。古朗月行小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。仙人垂两足，桂树何团团。白兔捣药成，问言与谁餐？蟾蜍蚀圆影，大明夜已残。羿昔落九乌，天人清且安。阴精此沦惑，去去不足观。忧来其如何？凄怆摧心肝。桃花源记晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷，渔人甚异之。复前行，欲穷其林。林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。见渔人，乃大惊，问所从来。具答之。便要还家，设酒杀鸡作食。村中闻有此人，咸来问讯。自云先世避秦时乱，率妻子邑人来此绝境，不复出焉，遂与外人间隔。问今是何世，乃不知有汉，无论魏晋。此人一一为具言所闻，皆叹惋。余人各复延至其家，皆出酒食。停数日，辞去。此中人语云："不足为外人道也。"(间隔 一作：隔绝)既出，得其船，便扶向路，处处志之。及郡下，诣太守，说如此。太守即遣人随其往，寻向所志，遂迷，不复得路。南阳刘子骥，高尚士也，闻之，欣然规往。未果，寻病终，后遂无问津者。

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