健康小报9.docx-文可居文库

健康小报9.docx

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健康小报9.docx简介：
冬季防流感吃什预么 1、牛肉,牛肉是人体充的重要源，补锌来锌可以增强免疫力。2、大蒜，大蒜有抗病毒及消炎的作用。3、葡萄柚，葡萄柚富含生素维C。4、全脂牛奶,美一新究，全脂牛奶国项研发现能增加噬菌胞活力而提高免疫力，细帮人流感。战胜冬季防有些预关键哪1、避免着凉: 冬日塞潮多，化大，孩易着凉、感冒，气温变常引起多大病，因此冬季要小孩保暖，避免着凉。会许给2、保皮护肤: 冬季寒冷干燥，皮易干裂痒，幼多吃蔬菜、肤发让儿水果、多喝水，常用水洗手、脚、，再适点霜。开并热脸当搽护肤3、注意室温: 冬季人体的适宜度是对温18氏度，如高于摄23 氏度，人就感到、疲倦。另外，如果室外摄时会头晕内溫差大，易感冒。则眼病防小歌红预儿眼病不可怕，防招有几下，红预绝究生是。讲卫关键勤洗手多，体健康不怕。锻炼质啥手不上，不眼，眼病不跟；头触红它咱若眼，用面巾，手背也可解一；触时未雨水，点一点绸缪备药眼病永不跟。红远咱展开>>

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