心里健康小报 (8).docx-文可居文库

心里健康小报 (8).docx

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心里健康小报 (8).docx简介：
自信愉是自信心培活中的出点，也是自信心培悦养动发程的宿。我所的愉，不是一般的愉快和高养过归们说悦，兴是通的悟和自己的努力得成功它过教师诱获时产生的崇高感、成就感、自信感，有一自炫的冲。种动如:技能表演成功，得了同烈的掌生当众赢学们热声时产的一心理活，如成就感、炫耀感，就是自信愉种动这悦的心境，能激下一次的成功感。它发自信的愉悦1、了解自己，接自己、肯定自己。纳2、自己的生活。对负责3、有一大的想，立明确的生活目。拥个伟梦设标4、自我控制，克服惑，活在中。学会诱现实当 5、舒舒解怒、低落、郁、倦的情学会缓愤忧厌。绪6、自己要常鼓增强自信心。对时励7、建立良好的人系。际关8、注意身体，展朝活力。锻炼现气心理健康小知识生活如歌，每一天，都是跳的动音符；生活如，每一日，都是诗多彩的行。生活如生活在微笑诗中。保持的心很重要。如乐观态果整天愁眉苦，不影身你脸仅响心健康，使效率下降，还会学习甚至使人也受到坏情的影别你绪，所以我要快起！响们乐来生活在微笑中展开>>

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