心里健康小报 (9).docx-文可居文库

心里健康小报 (9).docx

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心里健康小报 (9).docx简介：
1、了解自己，接自己、肯定自己。纳2、自己的生活。对负责3、有一大的想，立明确的生活目。拥个伟梦设标4、自我控制，克服惑，活在中。学会诱现实当 5、舒舒解怒、低落、郁、倦的情。学会缓愤忧厌绪6、自己要常鼓增强自信心。对时励7、建立良好的人系。际关8、注意身体，展朝活力。锻炼现气心理健康小知识心理健康是指一持的心理情，事者在那情下能作良好适种续况当种况应，具有生命的活力，而能充分展其身心的潜能；乃是一的丰富发这种积极情。不是免于心理疾病而已。心理健康是代人的健康不可分割的况仅现重要方面，人的生理健康是有准的，一人的心理健康也是有准标个标的。不人的心理健康的准不及人的生理健康的准具体客。过标标与观什是心理健康？么自信愉是自信心培活中的出点，也悦养动发是自信心培程的宿。我所的愉养过归们说悦，不是一般的愉快和高，是通的兴它过教师诱悟和自己的努力得成功生的崇高感、获时产成就感、自信感，有一自炫的冲。如种动:技能表演成功，得了同烈的掌当众赢学们热生的一心理活，如成就感、自声时产种动豪感、炫耀感，就是自信愉的心境，这悦能激下一次的成功感。它发自信的愉悦展开>>

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